Главная » Грудное вскармливание » Массаж лица от морщин. Омолаживающий массаж лица: полезные сведения о процедуре Как правильно делать массаж лица от морщин

Массаж лица от морщин. Омолаживающий массаж лица: полезные сведения о процедуре Как правильно делать массаж лица от морщин

Поддерживать красоту и молодость кожи лица можно в домашних условиях при помощи простых и удобных массажных техник. В зависимости от возраста, типа кожи, показаний и противопоказаний сегодня подбирается оптимальный вариант самомассажа, который позволяет в короткие сроки получить хороший результат. В качестве косметического средства косметологи советуют делать натуральные масляные смеси из базового масла и эфиров, а также жидких витаминов.

Сеансы массажа лица от морщин в домашних условиях помогают справиться с проявлениями возрастных изменений. Регулярные процедуры:

улучшают цвет кожи;
избавляют от мимических морщин;
снижают выраженность глубоких морщин и складок;
улучшают контуры лица;
улучшают движение биологических жидкостей;
укрепляют кровеносные сосуды;
уменьшают отечность, припухлость;
делают кожу эластичной, упругой, гладкой.

Массажные техники позволяют воздействовать как на поверхностные, так и на глубокие подкожные слои и мышечный каркас, стимулируя активную выработку коллагена и эластина. Во время сеансов активируется работа рецепторов кожи, что приводит к улучшению состояния ЦНС. Расслабляющий эффект позволяет снять напряжение, улучшить настроение, справиться с хронической усталостью, стрессом, бессонницей.

Противопоказания

Все массажные техники относятся к физиотерапевтическим процедурам, поэтому имеют ряд противопоказаний. Массаж не проводят при:

заболеваниях крови и сосудов, сопровождающихся повышенной хрупкостью стенок капилляров и плохой свертываемостью крови;
онкологии;
бородавках, родинках и папилломах в области проработки;
механическом повреждении кожи;
аллергических или инфекционных высыпаниях;
остром неврите лицевого нерва;
гипертонии 3 степени;
синусите и остром гайморите;
лор-заболеваниях и болезнях вирусного характера.

Процедуры запрещены сразу после химического пилинга и операций по подтяжке лица. Отдельные массажные техники (скульптурная и т.п.) имеют ограничения по возрасту: сеансы запрещено проводить до 25 лет.

Перед проведением домашнего сеанса необходимо хорошо очистить кожу при помощи косметических средств, горячих компрессов и пилинга. Компресс можно сделать с использованием травяных настоев из ромашки, календулы, мяты и т.п. Это улучшит кровоснабжение, смягчит кожу и подготовит ее к дальнейшей проработке.

Затем на кожу нужно нанести массажное масло, питательный крем или косметическое молочко. Некоторые техники не используют дополнительные средства или требуют нанесения сливок, талька или натурального оливкового масла. Массажные масла подбираются с учетом типа кожи, техники и возможной аллергической реакции. При использовании натуральных продуктов сначала проводят тест на аллергию, иначе от сеанса будет больше вреда, чем пользы.

Для сухой кожи в качестве базового можно использовать масло из ростков пшеницы, авокадо, косточки абрикоса или кокосовое. Для нормального типа кожи подойдет облепиховое, кокосовое, оливковое масло, масло ши, виноградное или кунжутное. Для жирной кожи хорошо подойдет масло из персиковых косточек, горького миндаля. В качестве эфиров можно использовать любой аромат или подобрать масло в зависимости от его полезных качеств.

Частота процедур зависит от индивидуальных особенностей кожи, возраста, ожидаемого результата. Интенсивный курс состоит обычно из ежедневных процедур, которые проводят в течение 2-3 недель с недельным перерывом. Для поддержания эффекта в неделю можно проводить 2-3 сеанса.

После массажной процедуры остатки масла удаляют мягкой салфеткой, а на кожу наносят питательный крем.

Техники для самомассажа

При выполнении самомассажа лица от морщин необходимо соблюдать правила и придерживаться основному направлению движений. Вне зависимости от выбранной техники все движения должны совпадать с массажными линиями:

от центра подбородка к мочкам ушей;
от уголков губ к козелкам ушей;
от средней точки верхней губы к средней точке ушной раковины;
от центральной точки лба к вискам и по линии роста волос;
от внешнего уголка глаза к внутреннему и по нижнему веку в обратном направлении.

К основным приемам относят поглаживание, похлопывание и постукивание, пощипывание, разминание, вибрации, точечное воздействие и растирание. Приемы могут выполняться как всей поверхностью ладони, так и подушечками пальцев, фалангами.

Лимфодренажная

Применение лимфодренажной техники способствует выведению токсинов и лишней жидкости из клеток кожи, снижению отечности, улучшению внутриклеточного обмена веществ. В результате улучшается цвет лица, снижается выраженность морщин.

Как делать самомассаж:

начинают с медленного поглаживания от центра лба к вискам, от переносицы к краям глазницы и к вискам;
область вокруг глаз проходят круговыми движениями;
область вокруг рта прорабатывают легкими надавливаниями от середины подбородка до края носогубной складки;
носогубные складки проходят энергичными надавливаниями снизу вверх до переносицы;
для коррекции овала лица подбородок зажимают указательным и большим пальцем. Большой палец второй руки ставят под краем нижней челюсти, указательный - над ним. Затем пальцами медленно и с нажимом проводят до ушей по линии челюсти.

Общая продолжительность сеанса может доходить до 15 минут, а выполнять его можно до 3 раз в день.

Классическая

Как делать массаж лица по классической методике:

пройти легкими поглаживаниями по лицу, затем - легкими постукиваниями, используя только кончики пальцев;
пройти поглаживаниями с легким нажимом от середины лба к вискам и обратно;
легкими похлопываниями пройти по коже под нижним веком и в уголках глаз;
проработать массирующими круговыми движениями щеки, область вокруг рта, контур лица;
поглаживаниями пройти шею от ключицы к подбородку.

Для проработки каждой области отводят от 3 до 5 минут. Сеанс лучше проводить перед сном, а после процедуры на кожу нанести немного питательного крема.

Японская

Выполняют массаж Асахи тремя пальцами: указательным, средним и безымянным. Все приемы проводят с небольшим нажимом и медленно.

Техника выполнения массажа:

Плотно прижать к середине лба пальцы, выдержать около 3 секунд и провести до висков.
Ладони поворачивают вертикально и выполняют легкий нажим еще на 3-5 секунд.
Подушечки средних пальцев ставят на внешний уголок глаз, затем проводят по нижнему веку к внутренним уголкам и по верхнему веку уже с нажимом. На 3-5 секунды прижимают пальцы к вискам.
Массируют в течение нескольких секунд точки у крыльев носа.
Средний и безымянный палец ставят в центре подбородка, выдерживают с нажимом около 3 секунд, проходят по контуру губ до ямки над верхней губой. Выдерживают в точке с нажимом 3-4 секунды.
Пальцы ставят у крыльев носа и проводят ими по скулам к вискам.
Одной рукой фиксируют кожу щеки снизу, второй - с нажимом проводят по другой щеке от точки крепления жевательной мышцы до внутреннего уголка глаза. Выдерживают 3 секунды и доходят до виска. Повторяют для каждой стороны 3 раза.
Основание ладони кладут на скуловую кость около крыльев носа и с силой проводят к ушам.
Основание ладоней прижимают к подбородку, выдерживают до 3 секунд, разводят их к носу, скулам и по вискам.
Ладони соединяют в треугольник: большие пальцы под подбородком, указательные соприкасаются у переносицы. С усилием разводят к вискам так, чтобы указательные пальцы двигались по нижнему краю глазницы;
Одну ладонь кладут под подбородок, а 3 пальцами второй руки мягко массируют лоб.

Каждый из приемов повторяется 3 раза. Если проводить процедуры дважды в день, то можно заметно омолодить кожу и избавиться от признаков старения уже за 6-8 дней.

Точечная

Техника точечного массажа Шиацу состоит всего из одного приема - надавливания, которое производят на определенные точки. На парные или симметричные точки необходимо воздействовать одновременно. Для улучшения состояния кожи лица используют следующие точки:

в центре переносицы;
в начале бровей;
у внутренних уголков глаз;
в конце бровей;
над висками со стороны внешнего уголка глаз;
на линии роста волос на уровне кончиков ушей;
в уголках губ;
в центре бороздки между носом и верхней губой;
под ноздрями;
над крыльями носа;
в ямке на подбородке.

На каждую точку воздействуют от 3 до 7 секунд. Интенсивный курс включает 14 процедур, которые проводят каждый день. Можно также проводить массаж через день в течение месяца и поддерживающие процедуры 1-2 раза в неделю. Точечное массирование показано женщинам от 40 лет как эффективное средство борьбы с возрастными изменениями кожи.

Китайская

Массаж по китайской технике выполняют из положения сидя. Плечи разводят и отводят чуть в сторону. Порядок выполнения приемов:

Ладони растирают друг о друга и складывают лодочкой, после чего подносят к лицу. Быстро моргая нужно делать круговые движения ладонями на уровне глаз.
Нижней частью ладони легко надавливают на глазные яблоки, а затем большими пальцами нажимают на уголки глаз.
Указательными пальцами выполняют круговые движения от бровей до кончика носа и далее по крыльям носа сверху вниз.
По щекам проходят постукиванием кончиками пальцев с нарастающей интенсивностью.
Нижнюю губу потянуть вперед вместе с подбородком так, чтобы натянулась кожа.
Массируют область нижней челюсти круговыми интенсивными движениями.
Уши массируют поглаживаниями и растираниями.
Развести пальцы и пройти всю волосяную часть головы до затылка, после чего растереть шею.

Каждый прием повторяют несколько раз, а все движения должны быть медленными. В день можно проводить 2 сеанса.

Тибетская

Состоит тибетская массажная техника из приемов поглаживания и надавливания и проводится по схеме:

бока шеи сверху вниз проходят поглаживаниями;
ладони складывают лодочкой и проходят от уха к уху по нижнему краю челюсти;
пальцами надавливают на косточку, расположенную между губой и носом, затем проводят пальцами к ушам и плавно опускаются по скулам;
нос проглаживают с нажимом от крыльев к переносице и к точке между бровями;
лоб разглаживаю от бровей к линии роста волос;
вокруг глаз проходят круговыми движениями, с большим нажимом прорабатывают верхнюю часть.

Массаж предполагает обязательное использование эфирных масел и направлен не только на улучшение и омоложение кожи, но и на восстановление движения энергии, освобождение энергетических каналов.

Омолаживающая

Простую омолаживающую технику массажа лица в домашних условиях можно делать каждое утро после умывания. Процедура занимает всего 5 минут и требует несколько кубиков льда. Ими проводят легкие поглаживания по всему лицу по массажным линиям. Каждое движение должно быть медленным, но задерживаться в какой-либо точке запрещено. Для повышения эффективности можно использовать не воду, а замороженную сыворотку, отвар мяты, цветов липы, ромашки, укропа или иных лекарственных трав. Регулярное проведение массажа позволит избавиться от морщин в области глаз, укрепить сосуды, повысить тонус кожи и улучшить ее цвет.

Испанская

Испанский хиромассаж лица проводят приемами пощипывания, надавливания и вибраций. Сначала вибрирующими движениями проходят область декольте, затем легкими пощипываниями поднимаются по шее, скулам и к вискам. На щеках и переносице проводят плавные разминания с нажатием, а брови и лоб проходят разминающими круговыми движениями. Завершают сеанс поглаживаниями лица, шеи и декольте.

Русская

Основан русский массаж на сочетании классической, точечной и прочих техник и состоит из вибраций, поглаживания, разминания и постукивания. Начинают сеанс с плавных поглаживаний по массажным линиям в течение 3-5 минут. Затем переходят к постукиваниям и разминаниям сохраняя направление движений. Вибрациями прорабатывают основные массажные точки на лице.

Вакуумная

Проведение массажа лица от морщин по вакуумной технике требует использование силиконовых, латексных или резиновых банок. Удобнее использовать банки из силикона, т.к. материал меньше травмирует кожу и легко очищается от масел. Для проработки области глаз и носогубных складок используют банки диаметром 11 мм, для работы со щеками - 22 мм, а для проработки лба и области декольте применяют банки диаметром 33 мм.

Банками проводят по массажным линиям с использованием большого количества крема. Чтобы кожа привыкла к нагрузке первые сеансы не должны превышать 5 минут. Постепенно время проработки увеличивают до 10 минут. Сила нажима возрастает постепенно, а любые резкие движения запрещены. При несоблюдении правил возможно появление синяков, растяжек и разрывы кровеносных сосудов.

Медовая

Перед проведением медового сеанса кожу распаривают горячим компрессом и очищают от косметических средств и иных загрязнений. Мед используют натуральный и жидкий, предварительно разогретый до комфортной температуры. Для устранения морщин лучше брать гречишный или тимьяновый мед, в который добавляют несколько капель имбирного или розмаринового масла.

Мед наносят ровным слоем на кожу лица и шеи и оставляют на 10 минут. Затем легкими похлопываниями проходят по шее вверх. Нажим возрастает постепенно, а на одном месте нельзя задерживаться надолго. Прилипание пальцев к коже во время массирования недопустимо.

Сеанс проводят в течение 10-13 минут. За это время мед приобретает сероватый оттенок и начинает скатываться в комочки. Кожу очищают теплым влажным полотенцем и наносят питательный крем.

Щипковая

Техника использует приемы пощипывания, разминания, похлопывания, чередующиеся с пощипыванием. Все движения проводят по линиям:

от области декольте к подбородку и ушам;
от центральной точки между бровей к вискам (только разминания и вибрации);
по линиям вокруг глаз (только легкие вибрации);
от середины и крыльев носа, от уголков губ к ушам (интенсивными щипками);
от центра подбородка по нижнему краю челюсти (интенсивными щипками).

Завершают сеанс затухающим разминанием всей области проработки.

Моделирующая

Сеанс начинают с поглаживаний, после которых переходят к энергичным растираниям. Все приемы проводят строго по массажным линиям, а интенсивность возрастает постепенно. Основное время проработки занимают разминания, которые также проводят по массажным линиям с ощутимым давлением. Это позволяет задействовать подкожную клетчатку и мышцы. Завершают массирование поглаживаниями.

Затем на лицо наносят маску с лифтинг-эффектом для закрепления результата.

Миофасциальная

Самостоятельно выполнять миофасциальный массаж дома можно только после предварительного обучения. Начинают проработку с задней части шеи: проходят массажными движениями по обе стороны от позвоночника. Затем прорабатывают волосяную часть головы: за ушами, от висков к затылку. Массаж лба проводят так:

с левой стороны лба медленными движениями проходят от линии бровей к линии роста волос;
повторяют для правой стороны;
дойдя до виска массирование проводят в обратном направлении;
на центральную точку лба кладут правую руку так, чтобы пальцы смотрели вверх, сверху кладут левую, затем медленно проводят до линии роста волос с ощутимым нажимом;
массируют весь лоб подушечками пальцев.

Затем поднимают бровь и пальцами другой руки массируют область под бровями. Для проработки носогубной складки выполняют энергичные спиралевидные движения по обе стороны от носа к переносице. В обратном направлении проходят скольжением. Щеки разминают подушечками 4 пальцев ладони, а большой в это время располагают под челюстью. Линию рта проходят пощипыванием, после чего вытянутые вперед губы разминают подушечками пальцев.

Подбородок разминают указательными пальцами от нижней губы вниз. Завершают сеанс проработкой контура лица. Для этого пальцами одной руки придерживают подбородок, а большим пальцем другой руки с нажимом проводят по нижнему краю челюсти к ушной раковине.

Буккальная

Основана буккальная массажная техника на приемах, выполняемых как снаружи, так и через ротовую полость. Сеансы проводят только при достижении 30 лет. Начинают массаж с приемов поглаживания, растирания и разминания по линиям движения лимфы. Затем указательный и средний палец через ротовую полость разминают мышцы щеки, носогубную складку и подбородок. В завершении сеанса также все лицо проходят расслабляющим поглаживанием.

Пластическая

Сеансы пластического массажа позволяют проработать глубокие ткани, улучшить контур лица, избавиться от морщин. Все движения проводят по следующим линиям:

параллельно росту волос;
по средней линии лба;
параллельно надбровным дугам;
от кончика носа по переносице;
от боковой поверхности носа и от крыльев носа по скулам к верху ушной раковины;
от средней точки над верхней губой к козелку ушей;
от уголков рта к мочке уха;
от середины подбородка к мочке уха.

Для первых 4 линий допустимы только поверхностные пощипывания, а остальные прорабатываются интенсивными щипками. На каждой линии делают по 8 щипков, интенсивность которых возрастает к 4-му и ослабевает к последнему. Завершают сеанс расслабляющим поглаживанием.

Массирование ложками

Сеанс проводят обычными ложками. Потребуется также две тарелки с холодной и горячей водой (можно использовать отвар трав). Массажные движения проходят только по основным линиям. Ложкой, смоченной в холодной воде, проводят по линиям массажа с легким нажимом. Затем движение повторяют, но уже ложкой, смоченной в горячей воде.

Горячий массаж помогает укреплению контура лица, устраняет морщины и второй подбородок. Холодное массирование устраняет отечность, улучшает цвет кожи и повышает ее эластичность.

Курс массажа ложками состоит из 10-15 сеансов, после чего делают перерыв в 10-14 дней.

Выбор масла для массажа лица

Для проведения домашних процедур подойдет любое натуральное масло. Можно использовать не только массажное, но и обычное. Оливковое масло богато антисептиками и антиоксидантами, витамином Е и полиненасыщенными жирными кислотами. Оно предотвращает увядание кожи и хорошо заменяет очищающее молочко.

Масло из ростков пшеницы активирует регенерационные процессы, разглаживает мимические морщины. В нем много витаминов группы А, Е, РР и лецитина, а также полиненасыщенных жирных кислот. Масло можно использовать и для снятия макияжа, и как основу для питательных масок.

Облепиховое масло обладает ярким регенерирующим свойством. Оно не применяется в чистом виде, т.к. может придать коже желтоватый оттенок. Масло желательно смешать с кремом или любым другим базовым маслом.

Масло виноградной косточки питает и увлажняет кожу, улучшает кровообращение и выработку клетками эластина и коллагена. Регулярное использование масла снижает проявление купероза. Также его можно использовать в качестве основного компонента масок для сухих волос и тонких ногтей.

Масло жожоба способно избавить от мимических морщин и предотвратить старение кожи. Оно устраняет сухость, шелушение, стянутость. Летом его применение позволяет защитить от солнечных лучей. Масло стимулирует регенерационные процессы, обладает антибактериальным эффектом.

Масло ши питает кожу, насыщает ее необходимыми витаминами и кислотами. Регулярное использование приводит к улучшению цвета лица, к устранению морщин и растяжек. Постепенно улучшается и контур лица.

Самомассаж в домашних условиях способен не только избавить от первых признаков старения кожи, но и улучшить цвет кожи и ее эластичность, избавить от отечности и темных кругов под глазами, снизить выраженность морщин. Расслабляющий эффект от процедур позволяет справиться с усталостью и бессонницей. При отсутствии противопоказаний сеансы самомассажа можно проводить ежедневно до получения нужного результата, а затем делать 1-2 поддерживающие процедуры в неделю. Во время проработки используют натуральные и эфирные масла, позволяющие сделать кожу нежной, гладкой и мягкой. Активные компоненты, входящие в состав масла, питают кожу, активируют обменные и регенерационные процессы, устраняют сухость и восстанавливают целостность клеток.

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

Женщины в поисках антивозрастных средств прибегают к самым экзотическим и дорогостоящим, а ведь в домашних условиях можно предотвратить старение кожи разными видами массажа – традиционный китайский, японский точечный Шиацу не только разгладят морщины, но и принесут оздоровление всему организму. Выбирайте подходящую для себя технику, осваивайте ее, и пусть ваше лицо как можно дольше остается молодым и красивым.

Как правильно делать массаж лица

После 30 лет массаж лица против морщин нужно делать каждые две недели, или курсом по 10-15 сеансов 2-3 раза в год продолжительностью 15-20 минут. На лицо наносится массажный крем или косметическое масло, можно эфирное масло с антивозрастным эффектом: миндальное, из виноградных косточек, оливковое. В домашних условиях легче всего освоить лимфодренажный или точечный массажи, но нужно быть уверенной, что вы все выполняете правильно, по массажным линиям, потому что неправильный массаж вреден.

Самомассаж

Самостоятельно массаж для лица от морщин выполняется, стоя перед зеркалом. Когда вы хорошо освоите технику, сможете делать его лежа, это более эффективно, способствует большему расслаблению. Основные правила самомассажа:

лицо должно быть чистым;
волосы с лица нужно убрать под шапочку или повязку;
руки должны быть чистыми, ногти короткими;
делать по массажным линиям от центра лица к периферии;
начинать со лба, постепенно опускаясь вниз, заканчивать шеей;
основные массажные приемы: легкое поглаживание, растирание, щипки, похлопывание.

Самомассаж выполняется простыми приемами по массажным линиям. Растягивать кожу и сильно тереть нельзя. Если вы не уверены в правильности своих манипуляций, лучше проконсультироваться с косметологом и попросить его показать несколько движений. Основные массажные линии:

от середины лба до висков;
от центра переносицы вдоль бровей к вискам;
от внешнего угла глаза по линии скулы к внутреннему, далее под бровью до внешнего угла;
от крыльев носа до висков;
от носогубной складки к вискам;
от угла губ до середины уха;
от середины нижнего края губ до мочки;
от нижней точки подбородка до мочки уха.

Массажером

Достичь хороших результатов в нелегкой борьбе за молодость поможет массажер. На бьюти-рынке представлено много разных массажеров: от механических валиков до электрических с виброэффектом, оснащенных ультразвуком или инфракрасным излучением. Для использования всех видов массажеров актуальны правила:

перед процедурой очистить лицо;
увлажнить лицо питательным кремом, массажным маслом;
выполнять строго по массажным линиям: от центра лица к периферии;
продолжительность от 15 минут до получаса, в зависимости от интенсивности воздействия: чем меньше интенсивность, тем длиннее сеанс;
после завершения нанести успокаивающий крем и отдохнуть.

Самые эффективные техники

В современной косметологии существует огромное множество видов массажных техник. Все они по-своему хороши и эффективны:

Вакуумный. Считается очень эффективным для устранения отеков, рубцов и пигментных пятен, для улучшения кровообращения. Техник выполнения две: статическая и кинетическая. В первом случае банки ставят на проблемные участки на определенное время, массажный крем не используют. Кинетическая техника – это передвижение банок по смазанной массажным маслом коже. Кинетический можно проделать дома, статический лучше в салоне.
Щипковый массаж Жаке. Результат в виде разглаживания морщин достигается при помощи щипков разной интенсивности. Это сложная техника, самостоятельное выполнение может привести к обратному результату, поэтому делать его лучше в салоне.
Скульптурный или пластифицирующий называют безоперационным лифтингом. Эта техника требует знаний анатомии, делать его нужно только у опытного специалиста.
Кобидо. Ему 500 лет, передавался он из поколения в поколение избранными мастерами. Считается одним из самых эффективных. Воздействие идет не на мышцы или кожу, а на энергетические меридианы и акупунктурные точки, гармонизируя энергию Ци человека. Массажные приемы многочисленны и разнообразны, стоит ли говорить, что делать его должен профессионал.

От морщин вокруг глаз

Хороший эффект в борьбе с гусиными лапками приносит криомассаж. Двумя кубиками льда делать разглаживающие движения по массажным линиям вокруг глаз. Длится массаж от морщин вокруг глаз не более 5 минут, проводится очень осторожно, не останавливаясь на точках, чтобы не переохладить тонкую кожу век. Замораживать можно отвары трав с несколькими каплями эфирных масел.

Этот вид растираний позволит вам убрать не только морщины и гусиные лапки, но и нависшие брови, мешки под глазами. Делайте его по 7-10 сеансов с перерывами, по 5 раз, если не сказано иначе:

Поставить пальцы на виски. Сделать по 10 кругов по часовой стрелке.
Мягко надавливая, передвигать пальцы от виска к носу по косточке снизу, дойти до внутреннего угла глаза, затем на область под бровью и обратно.
Слегка придавить сначала нижнее, затем верхнее веко подушечками пальцев.
Пройти по области вокруг глаз поколачивающими легкими ударами пальцев – 10 кругов.
Поставьте палец ребром на висок, чтобы ноготь был направлен к волосам, переверните палец к носу. Такими движениями сделайте пять подходов по направлению к носу по косточке под глазом. Тоже самое сделайте над глазом от внутреннего угла глаза до виска под бровью.
Легко прижать область около внешнего угла глаза 10 раз, перекатывающими движениями по скуле перейти к внутреннему углу, сделать 10 надавливаний. Аналогично под бровью перейти обратно.
Пройти под бровью от носа до виска круговыми растираниями, затем обратно по верхней части скулы.
Повторить предыдущий прием похлопывающими движениями.

От морщин на лбу

Самый простой массаж от мимических морщинок на лбу можно делать самостоятельно, во время утреннего или вечернего ухода: нанести крем на прорабатываемую зону, круговыми движениями пальцев легко втирать его в кожу по массажным линиям. Очень эффективен от продольных лобных морщин массаж мельхиоровыми или серебряными ложками. Ежедневная омолаживающая процедура:

Делать поглаживающие движения от центра лба к вискам 10 раз.
Указательные и средние пальцы над переносицей, круговыми движениями передвигаться к вискам 5 раз.
На лоб кладут обе ладони (одна над другой), сдвигают кожу в разных направлениях 4-5 раз.
Щипками передвигаются от центра лба к вискам, затем также от центра к вискам делать постукивания по 5 раз.
Закончить легкими похлопываниями по лбу.

Антивозрастной

Очень хороший антивозрастной эффект достигается после сеанса миофасциального массажа. Это глубинный массаж для омоложения, при котором мастер воздействует на фасции – соединительную ткань, покрывающую мышцы. Разбивая мышечные зажимы, специалист возвращает мышцы в расслабленное положение, разглаживая морщины. Эффективно улучшить тонус кожи и подтянуть овал лица помогает щипковая техника.

Одной из самых эффективных антивозрастных массажных техник считается испанский массаж мануального терапевта Энрике Гарсиа. Техника основана на релаксации глубоких мышц и получения пациентом удовольствия во время сеанса. Метод использует более 100 приемов, ни разу не повторяющихся, это гарантирует отсутствие привыкания и хороший мышечный отклик, как результат – улучшение цвета и рельефа кожи, устранение морщин.

Массаж лица от морщин в домашних условиях

Некоторые виды массажа можно делать самостоятельно, каждый имеет свою специфику, которую необходимо изучить, чтобы не получить обратный эффект в виде растянутой кожи. Японский и китайский массажи основаны на знании расположения биологически активных точек, скульптурирующие – на хорошем знании анатомии. Поэтому, если вы не уверены в своем знании той или иной массажной техники, лучше доверьтесь профессионалу.

Самый простой для выполнения – классический самомассаж. Это хорошая профилактика морщин, если делать его каждый день с 25-30 лет, их появление отодвинется на гораздо более поздний срок:

круговыми движениями разглаживать кожу лба от центра к вискам;
тремя пальцами обеих рук провести от бровей к линии роста волос 3 раза;
пальцы одной руки положить на висок, другая рука разглаживающими движениями перемещается от виска по лбу в противоположную сторону, повторить 10 раз в обе стороны;
большими пальцами упереться в подбородок, три пальца положить на верхнюю часть скулы, поглаживать скулу от носа к вискам;
от центра подбородка к ушам поглаживать кожу;
приложить палец к внешнему углу глаза, чередуя поглаживание с постукиванием, легко массировать область глаза.

Японская техника

Массаж Асахи или, правильнее Цоган, можно делать в домашних условиях, освоив технику самостоятельно. Он настолько полюбился пациентами, что создатель Юнуко Такана дополнила его новыми приемами, специально для разных типов лица и разных возрастов. Нужно запомнить, что после первых сеансов могут появиться высыпания. Эта процедура противопоказана девушкам с худощавым лицом, после нее оно еще больше похудеет.

Массажные движения Цоган повторять по 3 раза, если нет другого указания, выполняется подушечками пальцев:

Почти все движения массажа заканчиваются поглаживанием от виска, по краю лица вниз к подбородку и дальше до ключиц.
Пальцы рук на середине лба, перпендикулярно бровям. Надавив на кожу, двигать пальцы к вискам, развернуть вниз, мягко вести по контуру лица до ключиц;
Подушечками средних пальцев мягко двигаться по нижнему краю глаз к внутреннему уголку, затем давление увеличить и по верхнему краю вернуться к вискам. Повторить движение к внутреннему краю, вернуться обратно, закончить завершающим движением.
На середину подбородка поставить безымянный и средние пальцы, двигаться вверх к уголкам губ, слегка прижать, затем вокруг губ, остановиться над верхней губой, опять прижать и вернуться к подбородку.
Пальцы поставить у крыльев носа, делать круговые растирания вниз до верхней губы 5 раз, затем растереть переносицу и плавно перейти от переносицы к вискам к завершающему приему по линии брови.
Легко нажимая, провести пальцы от подбородка к углам губ, крыльям носа, и внутреннему углу глаза, как бы описывая букву «О», затем по скуле к виску и закончить завершающим движением. У внутреннего угла глаза слегка надавить на кожу.
Одна рука фиксирует нижнюю челюсть, другая с усилием движется от нижней челюсти до переносицы по щеке, переходя по нижнему краю глаза к виску и завершающему движению. У внутреннего угла глаза слегка надавить на кожу 3 раза. Повторить то же с другой стороны.
Ладони горизонтально лежат на щеках, пальцы в точках по обе стороны носа. С усилием провести пальцами к вискам, переходя к завершающему движению.
Ладони на овале лица, соприкасаются в районе подбородка. С усилием провести основанием ладони вверх под глаза, увеличить усилие и переместить ладони к ушам, закончить завершающим движением.
Основания ладоней ниже уголков губ, с усилием сдвигать ладони к ушам, надавить на область под скулой и плавно спуститься вниз завершающим движением.
Положить ладони под подбородок, плотно прижав. Захватывая кожу, сдвигать ладонь к середине уха, снова прижать, плавно закончить завершающим движением. Если не получается двумя руками, можно сначала делать по очереди.
Пальцы рук на носу, большие на подбородке. Ребрами ладоней с усилием провести по щекам до уха, перейти к завершающему движению.
Провести по лбу зигзагообразные движения с усилием.
Пальцы обеих рук на лбу, надавить на 3 счета, легко двигать пальцы к вискам, завершающее движение.

Глубокий массаж

Поддерживать мускулатуру в тонусе позволит глубокий массаж лица от морщин. Эта техника расслабляет эмоциональные зажимы, проходит привычка хмуриться. Происходит изменение мировоззрения в позитивную сторону. Это очень радикальная по воздействию и по ощущениям методика, пациент может испытывать сильные болевые ощущения. Рекомендуется кричать, плакать, потому что вместе с физиологическим происходит и психологическое расслабление. Делать его нужно у опытного специалиста. Состоит он из трех частей:

глубокая проработка грудной клетки, так как повышенный тонус мышц груди передается лицевым мышцам и нервам;
улучшение венозного оттока с помощью лимфодренажа грудной клетки, лицевой зоны, головы;
глубокое воздействие на кости черепа, мышцы и фасции.

Медовый

Это очищающая процедура с лифтинг-эффектом. Для нее нужно использовать натуральный, не засахаренный мед, примерно 1 чайную ложку:

Делается на сухое лицо, масло не используется.
Мед слегка разогреть и распределить по лицу, избегая область губ и глаз.
По массажным линиям прижимать и затем «отклеивать» ладони от кожи.
Делать 10-15 минут.
Смыть мед теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Мимический

Перед сном очень помогает расслабляющий мимический массаж. Это нечто среднее между классическим массажем и гимнастикой:

Прижать бровь, при этом пытаясь сдвинуть брови – 10 с.
Положить ладони на лоб и прижать. Поднимать брови, руками удерживая кожу лба в течение 10 с.
Постукивающими движениями передвигаться от внешнего угла глаза по линии скулы к внутреннему и, наоборот, под бровью – 5 раз.
Произнести букву «О», округлив губы – 10 раз, губы плотно прижать к зубам на 5 с, расслабить, повторить 5 раз.
Повторить предыдущее упражнение, вместо буквы «О», произнести букву «У».

Точечный

Очень популярен точечный массаж Шиацу. Его рекомендуют выполнять утром, тогда организм получит заряд бодрости на весь день. Проводится методом нажатий на биологически активные точки пальцами или специальными шариками, которые прижимают к коже и вращают по часовой стрелке. Палец держат перпендикулярно коже, на точку надавливают около 7 секунд. Основные массажные точки:

Для глаз: внешний и внутренний угол глаза, три точки в начале, середине и конце брови.
Для лба: по три точки, расположенные между началом брови и линией роста волос с каждой стороны, нажимая, проработать весь лоб от центра до висков.
Для губ: от точки под нижней губой надавливающими движениями передвигаться к точкам в углах губ. Средний палец поставить в точку у носогубной складки, указательный и безымянный рядом на верхнюю губу, нажимать 5-6-раз.
Щеки: точки расположены по нижнему краю скулы. Одновременно надавить все шесть точек в течение 7 секунд.
Овал лица: три пальца расположить по обе стороны от подбородка, большим прижать челюсть снизу, нажимать на эти точки в течение 7 секунд. Постепенно передвигаясь к вискам, проработать всю нижнюю челюсть.

Противопоказания

При всей эффективности и универсальности массажа лица от морщин эта процедура имеет противопоказания. Ее нельзя делать, если имеются следующие проблемы:

кожные заболевания инфекционного или аллергического характера;
наличие опухолей;
воспаление лимфоузлов;
пониженное или повышенное внутричерепное давление;
плохая свертываемость крови;
повышенная ломкость кровеносных сосудов, купероз;
какие-либо воспаления на лице;
родинки на лице;
заболевания лор-органов;
недавно перенесенные косметические процедуры.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Обсудить

Массаж лица от морщин: как правильно делать в домашних условиях

Если массаж лица в домашних условиях от морщин в 40 лет выполнять правильно, то это не только поможет сохранить красоту, но и сделает кожу упругой и здоровой. Проводя его, нужно помнить, что на лице много биологически активных точек, работа с которыми помогает оздоровить весь организм.

Как правильно делать

Показания к массажу лица следующие:

когда лицо имеет усталый вид;
при наличии дряблости кожи;
когда овал лица нечёткий;
в случае, если имеет место опущение века;
мелкие морщинки, которые имеют мимическое происхождение;
когда кожа лица, области декольте теряют свою естественную упругость.

Предварительно надо подготовиться:

Если на лице имеется косметика, то её необходимо полностью смыть.
Умыться, очистить кожу.
Рекомендуется лицо подержать над паром, воспользоваться горячим полотенцем или подышать над раствором ромашки.
Рекомендуется перед проведением массажа нанести крем, имеющий лёгкое увлажняющее действие.

После проведённой подготовки нужно начать процедуру.

Для этого нужно обеспечить приятный и расслабленный фон.
Будет полезна при процедуре музыка, создающая расслабление. В таких условиях уменьшится скованность, что благоприятно скажется на качестве выполнения процедуры.
Обладателям пышной причёски рекомендуется использовать для ее закрепления заколки или подвязать волосы полоской ткани, чтобы убрать с лица.
Если при этой процедуре используются кремы или масла, их необходимо приготовить заранее и поставить рядом.
Движения нужно выполнять чистыми, хорошо вымытыми руками.
При массажных движениях может понадобиться выполнить нажатия. Нужно делать их посредством слабых усилий. В противном случае на этом месте можно оставить гематомы.
Если при проведении процедуры происходит ухудшение состояния, необходимо ее прервать.

Существует несколько различных техник массирования лица.

Самомассаж

Важно! При проведении процедуры необходимо делать массажные поглаживания по направлению от центральной к внешней части лица.

Массирование начинают со лба, затем обрабатывают кожу, постепенно перемещаясь к нижней части лица.

При проведении обработки применяются такие движения:

похлопывание;
поглаживание, которое делается почти без усилий;
щипки;
растирание.

Основные массажные линии, которых необходимо придерживаться, следующие:

Движения начинаются в середине лба и продолжают по направлению к височным костям.
При обработке бровей нужно двигаться от межбровного участка до висков.
Движения при массаже от морщин под глазами начинаются от внешних углов, затем по низу перемещаются к переносице, после этого массажные движения делаются чуть ниже бровей до внешней части.
До висков, начиная от крыльев носа.
От носогубной складки в этом же направлении.
Двигаться от уголков губ следует по направлению к середине уха.
Массируя кожу, находящуюся ниже губ, перемещать движение требуется по направлению к мочкам ушей.
Последнее из массажных движений начинается от кончика подбородка, продолжается по щеке и заканчивается у мочки уха.

Массажером

Аппараты для проведения массажа, применяемые косметологами, могут быть основаны на различных принципах действия. Существуют такие приборы, которые сделаны как механические валики, электрические, которые создают вибромассажный эффект.

Если используется массажер для лица от морщин, надо действовать по схеме:

Произвести очистку лица.
Смазать кожу лёгким кремом.
Выполнять движения строго по направлению существующих массажных линий.
Продолжительность обработки может быть от 15 минут до часа.
После того, как массаж будет завершён, необходимо нанести успокаивающий крем, затем отдохнуть некоторое время.

Самые эффективные техники

Следующие варианты техник применяются для решения конкретных задач.

От морщин вокруг глаз

Криомассаж доказал свою эффективность против морщин. Массаж вокруг глаз от морщин выполняют, проводя массажные движения кусочками льда. Не рекомендуется выполнять процедуру долее 5 минут. Во время движений нельзя прекращать действия, чтобы не понизить температуру слишком сильно.

При подготовке льда для массажа вокруг глаз против морщин можно заморозить отвары, приготовленные из трав и нескольких капель эфирных масел.

От морщин на лбу

Массаж лица от лобных морщин в домашних условиях после 40 лет возможно выполнять утром и вечером. Для этих целей втирают крем в кожу лба мягкими круговыми движениями. Массажные поглаживания и растирания иногда делаются не пальцами, а посредством серебряных или мельхиоровых ложек.

Антивозрастной

Для этой цели применяется микрофасциальный массаж. Его обычно выполняет специалист. В результате этой процедуры происходит разглаживание морщин после курса массажа. Кожные покровы становятся здоровыми и эластичными. Этот массаж для век от морщин помогает омолодить лицо.

Массаж в домашних условиях

Важно! Для того чтобы подтягивать кожу и проводить эффективный массаж в домашних условиях, нужно тщательно изучить его технику. Только при соблюдении этого условия может быть достигнута высокая эффективность процедуры.

Японская техника

Этот вид массажа был создан японским специалистом Юнуко Тахана. Его не рекомендуют девушкам, у которых худое лицо. После выполнения процедур эта характеристика лица может стать более резкой.

При применении этого метода массаж делается подушечками пальцев, обычно повторяется три раза.

Большинство массажных операций делается от височной кости к кончику подбородочного выступа. Затем – по направлению к ключицам. Сюда входит более десятка массажных движений, которые необходимо изучить.

Применяется также китайский способ массажа, чтобы сделать кожный слой более эластичным и подтянуть его.

Глубокий массаж

Его цель предусматривает поддержание тонуса лицевой мускулатуры и помогает омолаживать кожу. В результате применения данной техники дома уходят эмоциональные зажимы и другие напряжения, которые способствуют ускоренному образованию морщин, делается подтяжка кожи.

Массаж включает в себя такие части:

Тщательная проработка грудной клетки.
Выполнение лимфодренажа головы и шеи.
Глубокое воздействие на лицевые мышцы.

Медовый

Представляет собой очищающий способ с лифтинг-эффектом. Здесь мёдом обильно смазывают кожу на лице. Массажные движения во время медового массажа представляют собой нажатие на кожу и отклеивание ладоней по массажным линиям с целью омоложения.

Мимический

Эта разновидность обычно выполняется перед сном. Такой массаж включает в себя различные упражнения на мимические мышцы лица, которые повышают тонус подтянутой кожи и избавляют от морщинок.

Точечный

При этой процедуре массируют биологически активные точки, которые известны из восточной медицины. Её исполнение предполагает для омоложения кожи хорошие знания расположения таких точек и методов правильного воздействия на них.

Противопоказания

Выполняя эту процедуру, необходимо учитывать наличие противопоказаний к проведению массажа:

присутствие на лице гематом или ссадин;
припухлости или покраснения кожи;
наличие прыщей;
болезненные ощущения при прикосновении к коже;
особую осторожность необходимо соблюдать после родов или хирургических операций;
период после выполнения подтяжки и других хирургических операций на лице.

При наличии таких условий от проведения массажа лучше воздержаться.

Существуют не только перечисленные, но и другие способы, например, описание того, как делать массаж щеткой из натуральной щетины на сухую кожу. Многочисленные техники при правильном исполнении позволяют сохранить молодость и здоровье кожи в течение многих лет.

Видео

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "какой массаж для лица от глубоких морщин самый эффективный?" и обсудить статью в комментариях.

Самый безопасный и эффективный способ избавления от увядания кожи является именно массаж лица от мимических морщин, а также процедуры против возрастных изменений, благодаря которым результат наступает уже после нескольких сеансов.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Инъекции - прошлый век! Средство от морщин сильнее ботокса в 37 раз...

Подобные процедуры можно проводить как в специализированных кабинетах, так и в домашних условиях.

Эффективность сеансов массажа объясняется следующими показателями:

Стимуляция кровяного давления и обменных клеточных процессов;
Обеспечение кожи питательными веществами в необходимом количестве;
Выработка коллагена и эластина, отвечающих за эластичность и упругость кожи;
Укрепление мышечной ткани – разглаживание морщин;
Устранение отёчности и увеличение тонуса;
Приведение в норму работу капилляров, что устраняет угревую сыпь и покраснения;
Устранение эффекта обвисшей кожи, прорисовка контуров лица;
Расслабление кожных покровов и снятие напряжения, что способствует разглаживанию морщин;
Профилактика предупреждения мимических и возрастных морщин.

Эффект зависит от правильности и регулярности проведения сеансов, и заключается в разглаживании старых морщин и предотвращении появления новых дефектов кожи.

Важным нюансом при возвращении молодости кожи лица является соблюдение правил проведения массажа, которые способствуют предотвращению возникновения трудностей и осложнений в процессе процедуры:

Не проводить сеансы при наличии воспалительных процессов на коже;
Очищать кожу от косметических средств перед сеансом, при возможности делать горячий компресс для расслабления мышечных тканей;
Выполнять массаж ежедневно на протяжении 10 – 20 минут.

Выполнять процедуры следует строго по массажным линиям при помощи разработанных специалистами движений. Если не придерживаться данных советов, то можно навредить себе, растянув кожу и ухудшив её состояние.

Именно поэтому следует досконально изучить массажные линии, которые проходят от мочки уха до подбородка, от мочки уха до нижней губы, от верхней губы до виска, от середины уха, до уголков рта, от середины переносицы до висков, от середины лба к вискам, от внешнего угла глаза к внутреннему по верхнему и нижнему веку.

Движение лимфы происходит именно в таком направлении. Проведение сеанса в соответствии с движением лимфы в несколько раз увеличивает эффективность. Движения при массаже могут быть разнообразными, например, легкие похлопывания, несильные нажимы, пощипывания, поглаживания и т. д.

Кожа вокруг глаз очень чувствительная, поэтому следует осторожно совершать движения в данной области, не используя нажимов и давления.

Проведённые сеансы перед сном позволяют придать коже эластичность и повысить кровообращение, что благоприятно влияет на выравнивание кожи.

Массаж, проведённый утром, сразу после сна избавляет от мешков и тёмных кругов под глазами, а также снимает отёчность ткани.

Как делать в домашних условиях

Выполнять процедуры в домашних условиях следует на протяжении десяти дней. Продолжительность каждого сеанса не должна превышать в общем пятнадцати минут.

Если результат не удовлетворяет ожиданий, то через неделю следует повторить комплекс процедур, переходя на более действенные методики.

Видео: Массаж лица от морщин

Японский метод асахи

Данная методика известна уже более ста лет и пользуется у женщин огромной популярностью.

Благодаря массажу асахи (в переводе – массаж лица от морщин) уже после второй процедуры заметны улучшения.

Техника данной методики заключается в воздействии на глубокие мышцы и соединительную ткань лица. После проведения сеанса структура соединительных тканей улучшается, и кожа приобретает сияющий и подтянутый вид.

Японский массаж состоит из необычных приёмов, которые предотвращают растяжение тканей, придают тонус мышцам и коже.

Сильное воздействие на кожу позволяет убрать как мимические, так и возрастные морщины. Осторожность при выполнении процедуры следует соблюдать в зонах расположения лимфоузлов и нежной кожи вокруг глаз.

Для проведения сеанса следует использовать косметическое молочко для снятия макияжа или приготовить овсяное молочко. Рецепт овсяного молочка: взять хлопья «Геркулес» и завернуть в двойной слой марли, затем пропитать водой. Использовать следует отжим, который можно процедить в чашку или в ладонь, во время проведения массажа.

Видео: Японский массаж лица (самомассаж)

Упражнение № 1 – Разглаживание лба

Указательные, безымянные и средние пальцы обеих ладоней следует разместить на центре лба и плотно прижать к коже. Сосчитать до трёх и с давлением отвести руки к вискам. Повернуть ладони на девяносто градусов и провести по боковым сторонам лица, уменьшив силу натиска. Повторить упражнение три раза.

Упражнение №2 – устранение отёков для увеличения глаз

Данный сеанс состоит из нескольких этапов: работа с верхними и отдельно с нижними веками. Руки следует подвести к лицу с разведёнными в стороны локтями. Разместить средние пальцы на внешних уголках глаз и легко, без натиска провести их к внутренним уголкам. Затем следует немного увеличить нажим и провести полусферу вдоль верхней глазничной кости, фиксируя движения на три секунды у висков. Закончить процедуру следует, дорисовывая под нижним веком дугу, идущую к внутренним уголкам глаз. Массировать верхние веки следует, придерживаясь того же принципа. Здесь следует учитывать вышеописанную схему и придерживаться общих рекомендаций.

Упражнение №3 – Подбородок, рот и уголки губ

Подушечки безымянных и средних пальцев следует разместить в ямке у центра подбородка, затем с нажимом обвести рот и соединить пальцы в центре над областью верхней губы. Приём следует повторять снизу вверх, останавливаясь в точках начала и завершения на три секунды.

Упражнение №4 – Щёки, носогубные складки и губы

Упражнение начинается с области впадинок, расположенных у крыльев носа. Средним и указательным пальцем обеих рук следует синхронно проводить дугообразные движения с обеих сторон сверху вниз. Повторять действия следует с нажимом и не более трёх раз за сеанс.

Упражнение №5 – Укрепление щёк и нижней части лица

Пальцы рук следует разместить горизонтально на щёках, разведя локти в стороны, параллельно полу. Упражнение заключается в сдавливании ноздрей, переходящее в нажим на область висков. Массажные движения должны выполняться с усилием и задерживаться в начальной, и конечной точках, на три секунды. Японская мудрость гласит, что эффект проведения процедур зависит от настойчивости мастера и регулярности сеансов.

Почему отекает под глазами? Причины отеков (отечности) под глазами. Все об этом читайте в статье отчего появляются отеки под глазами.

Узнать о озонотерапии внутривенно, а также о применении озотерапии при беременности Вы можете в этой статье.

Китайский вид

Техника китайского массажа разработана для воздействия на активные биологические точки лица. Активация глубинных процессов организма способствует самоисцелению и омоложению. Данный вид не требует усилий при проведении сеанса.

Видео: Китайский омолаживающий массаж для лица

Техника китайского массажа в домашних условиях

Наносим на лицо жирный крем или специальное аптечное масло;
Растираем ладони до появления чувства теплоты;
Ладони сводим вместе и прикладываем к лицу, во время чего выполняем глазами круговые движения, поочерёдно учащённо моргая;
Затем лёгкими касаниями надавливаем на глазные яблоки;
Массаж носа выполняется при помощи указательных пальцев обеих рук, которыми стимулируется носовая перегородка (круговыми движениями). Крылья носа следует поглаживать сверху вниз;
Области щёк необходимо похлопывать подушечками пальцев, усиливая хлопки на счёт 5 и ослабевая на счёт 10;
Ушные раковины следует массировать при помощи средних пальцев, двигаясь к мочке уха от козелка;
Ото лба к затылку следует проводить растопыренными пальцами, выполняя движения гребня.

Подобные упражнения стирают с лица не только морщины, но и возраст, благодаря активации зон, известных только китайским мудрецам.

Массаж ложками

Для проведения сеанса необходимо использовать разные по величине ложки: от кофейных, до столовых. Также необходимо подготовить ёмкости с горячей и холодной водой. Данная методика очень эффективна и способствует разглаживанию морщин уже после первого применения.

Для начала следует нанести крем на кожу лица или на обратную (выпуклую) сторону ложки. Выполнять поочерёдно сначала горячими потом холодными инструментами на протяжении пятнадцати минут.

Движения инструментов проводятся по линиям движения лимфы, повторяя от пяти до десяти раз. За один сеанс лучше воздействовать на большее количество активных зон, особенно прорабатывать нужно носогубные складки, линию бровей, кожу вокруг глаз и подбородок.

Видео: Массаж лица ложками для начинающих

Отзывы

Елена: На протяжении длительного времени я использовала различные дорогостоящие косметические средства, но желаемого результата так и не добилась. По совету подруги я стала проводить сеансы массажа для лица против морщин, чередуя различные методики. Наиболее эффективная техника, на мой взгляд, это массаж серебряными ложками, на который я сначала ходила в косметический кабинет, а после проводила самостоятельно в домашних условиях. Результатом я довольна и никогда не променяю массаж на косметические средства!

Александра: По совету опытного косметолога я на протяжении нескольких лет занимаюсь массажем лица в домашних условиях. Результат, как говорится на лицо! Я вернула свою молодость и в сорок лет выгляжу на тридцать! Никакие крема и маски не дадут подобного результата. Косметикой я пользуюсь, но только для проведения сеанса и, конечно же, декоративной. Самая действенная процедура для устранения морщин, это японский массаж лица, который за несколько сеансов в две недели, позволяет избавиться от мимических и возрастных морщин.

Инъекции препаратами могут вернуть молодость Вашего лица. Читайте статью ботокс, диспорт, ксеомин.

Хотите убедиться, что после инъекции ботокса, лоб становиться гладким и блестящим? Читайте отзывы в статье.

Сегодня микротоки для лица в домашних условиях – это реальность. Теперь Вам не нужно отправляться в косметологическую клинику, достаточно, если вам требуются микротоки, купить специальный аппарат. .

Массаж лица против морщин в клинических условиях

Проведение процедуры массажа лица в условиях клиники представляют собой не только эффективную методику, но и наблюдение специалиста, который с помощью специализированного оборудования производит оценку типа и состояния кожи.

Любой вид сеансов массажа до определённой степени сглаживает морщины и увеличивает тонус кожи.

Существуют следующие классификации массажа лица от морщин:

Косметический (классический) – направлен на поддержания тонуса кожи лица и предотвращение появления морщин. Включает в себя вибрации. Поглаживание, растирание и разминание кожи;
Пластический – предназначается для людей с плотной, жирной и пористой кожей. Действует на подкожную клетчатку и кожу;
Скульптурный – устраняет возрастные выраженные изменения на лице и благодаря своей эффективности способен отдалить проведение пластической операции;
Лимфодренажный – оказывает содействие выводу токсинов из кожи, а также стимулирует метаболизм. Снимает отёки и застойные явления;
Аппаратный – представляет собой воздействие на кожу лица электрического тока. Гальванизация – лёгкое напряжение электрического тока, электроионофорез – введение в подкожные слои электродов лечебных и косметических веществ;
Точечный массаж лица от морщин – отличная методика для оздоровления и омоложения. Улучшает оттенок кожи, избавляет от отёчности, восстанавливает метаболизм кожи.

Таким образом, массаж лица против возрастных и мимических морщин можно проводить как самостоятельно, так и в клинических условиях. Главное правило при проведении восстановительных процедур – это регулярность и соблюдение необходимых критериев.

Unexpectedly, perhaps, ocarina comes from the

italian oca meaning goose’, based on the shape of the instrument

Здравствуйте, уважаемые. Предлагаю вам обзор: лучшие техники массажа лица в домашних условиях. Любая женщина не хочет мириться с появляющимися морщинками и всеми силами старается продлить свою молодость. И в этом ей может помочь массаж лица, разновидностей которого существует огромное количество.

Наиболее сложные, например, медицинский или испанский массаж лица, проводят специалисты в салонах красоты. А в этой статье мы покажем вам несколько несложных разновидностей, доступные для выполнения дома, самой.

1. Универсальный массаж лица

И начнем с самого простого и доступного. Это классический 5-минутный массаж лица.

Классический массаж от дряблости кожи могут выполнять как взрослые женщины, так и молоденькие девушки. Если девушки начнут выполнять массажные процедуры как можно раньше, то они отодвинут старение кожи на много лет. Все действия проводятся по массажным линиям.

Техника выполнения такого массажа хорошо описана здесь

2. Японский массаж лица Асахи

Глядя на японок, мы всегда удивляемся тому, как молодо они выглядят. Мы тоже можем иметь подтянутое личико, если будем выполнять волшебный японский массаж. Возродила Цоган Юкуко Танаки - японский эксперт по красоте. Еще он известен как «массаж Асахи» или Зоган.

Смотрите массаж Асахи в картинках вот здесь

Несложный самомассаж займет всего 3 минуты в день, но даст омолаживающий эффект:

уменьшатся морщины;
подтянется овал лица;
кожа станет упругой, гладкой, эластичной. Вы будете выглядеть на10 лет моложе.

Поглаживать кожу необходимо по направлению лимфоузлов к центру от периферии. Не давить, не массировать узлы, просто поглаживать с небольшим усилием.

3. По опыту китаянок

Восстановить былую привлекательность поможет китайский массаж лица, который проводится в домашних условиях. В его основе 4 упражнения, которые надо повторять по 10 раз.

Подушечками указательных пальцев надавливаем 2 раза на виски. После массирования следующих точек каждый раз будем возвращаться к этой точке.
Положите пальцы над бровями так, чтобы они соприкасались в центре лба. С усилием проведите от центра лба к вискам, обратно уже без напряжения. Так можно убрать морщинки на лбу.
Убрать носогубные складки поможет такое движение: средний и указательный пальцы кладем к углублениям у края ноздрей и 5 раз с силой надавливаем на этот участок.
Горизонтально кладем один указательный пальчик над верхней губой, а второй - под нижней. Надавливаем, чтобы обеспечить полную релаксацию всего организма.

4. Массаж лица от морщин ложками

Давайте посмотрим, как китаянки омолаживаются ложкой. Для проведения процедуры надо сделать ромашковый отвар, взять оливковое масло, причем, одна часть отвара должна быть холодной, а другая - горячей. Все приемы делаем по 10 раз.

Окунаем ложку в холодный отвар и поочередно прикладываем к нижним и верхним векам.
По бороздам на лбу круговыми движениями проводим ложкой, смазанной маслом.
Кожу под подбородком разглаживаем горячими ложками, смазанными маслом, ведем от основания шеи к подбородку.
Убрать носогубные складки поможет следующий прием: надуть щеки, по складочкам погладить, потом постукать ложками, мимические морщинки убираются простым поглаживанием горячей ложкой по часовой стрелке, потом обратно. Завершается сеанс поглаживанием холодной ложечкой по тем же направлениям.

5. Щипковый массаж лица от морщин

Больше всего известен щипковый массаж по Жаке , который обычно выполняют в салоне. Но есть и простые техники, доступные для выполнения в домашних условиях.

Смотрите техники этого массажа здесь и здесь

6. Банки в помощь

Вакуумный сеанс считается одной из самых эффективных омолаживающих процедур.

Он способен избавить от синяков, отечности под глазами, разгладить морщины, удалить рубцы, застойные пятна.

Особенности проведения вакуумной процедуры

Различается два вида техники: кинетическая и статическая.

При кинетической терапии процедуру проводят с маслами, которыми смазывают кожу, чтобы легче передвигать присосавшуюся банку по току лимфы.

При статической технике банки просто ставят на проблемный участок кожи, потом снимают. Этот вид процедур проводить лучше в салоне. В домашних условиях можно воспользоваться специальным массажером, приобретенном в аптеке.

7. Лимфодренаж лица

Если выполнять лимфодренажный сеанс в домашних условиях, то можно забыть о расширенных порах, опущенных уголках губ, застоявшейся жидкости в тканях, возрастных морщинах.

Для выполнения процедуры сначала необходимо хорошо изучить технику, расположение лимфатических узлов на лице, чтобы не навредить. Посмотрите подробный видео-урок с Маргаритой Левченко о том, как правильно выполнять движения.

8. Массаж по точкам

Не меньшей популярностью пользуется техника, или точечный массаж. При правильном выполнении шиацу:

поддерживается тонус мышц;
не допускается обвисание щек;
повышается работоспособность.

Смотрите технику массажа Шиацу здесь

9. Восточные процедуры молодости

Растет увлечение восточными оздоровительными техниками, в том числе и тайским массажем .

Поможет ли тайская техника избавиться от морщин вокруг рта, у глаз, застойных, воспалительных явлениях, приобрести подтянутую кожу, цветущий вид.

Конечно, поможет, если сеансы проводить регулярно. Кроме этого, вы забудете о бессоннице, мышечном утомлении, хронической усталости, нездоровом внешнем виде.

Смотрите еще технику омолаживающего аюрведического ойл-массажа

10. Медовые процедуры

Оказывается чудодейственные сеансы с медом на лице можно проводить в домашних условиях. При этом не забывать обрабатывать зону декольте.

Это лакомство способно творить с личиком настоящие чудеса. Не забудьте, мед может навредить при расширенных сосудах на лице, аллергии на этот продукт.

Зарядка молодости для лица

Мы уже не раз говорили, как от морщинок спасает простая гимнастика для лица . Ежедневно делайте простые упражнения, тогда вы забудете о «гусиных лапках», складочках вокруг рта.

Надавите подушечками пальцев на внешние уголки глаз, оттяните в стороны, закройте глаза, сделайте по 15 вращений глазками в каждую сторону.
Наберите в рот воздуха, перекатывайте его внутри рта по 15 раз в каждую сторону. Несложно, но эффективно!

Смотрите еще один вариант зарядки для лица

Уважаемые читатели! Вы узнали еще много новых приемов для продления своей молодости. Мы ничего не говорили об аппаратном массаже лица , который приобретает все большую популярность. Аппаратный массаж проводится в салонах, а этой теме будет посвящена другая статья.

Подписывайтесь на мой блог, чтобы не пропустить интересную тему, подскажите друзьям, и у вас всегда будут под рукой полезные советы.

В чем особенность антивозрастного массажа?
Кому полезно и кому нельзя делать антивозрастной массаж?
Методики антивозрастного массажа - выбираем лучшую для себя
Борьба с морщинами в домашних условиях
Подготовка кожи к массажу от морщин
Техника выполнения массажа против морщин
Видео процедуры
Отзывы о массаже против морщин

Одно из первых средств в борьбе с увядающей кожей - это массаж лица против морщин: он простой, доступный, а главное - безопасный. Именно потому массаж показан и для уменьшения, и для профилактики появления морщин.

В чем особенность антивозрастного массажа?

Массаж, направленный на устранение возрастных изменений, вряд ли доставит удовольствие и расслабит. Испытать дискомфорт и боль во время процедуры - обычное явление, поскольку все движения мастера направлены на стимуляцию метаболических процессов.

Массаж устраняет возрастные изменения

Во время антивозрастного массажа происходят следующие процессы:

разогрев кожи, в следствие чего начинается прилив крови с полезными веществами;
обогащение кожи кислородом, результатом чего становится ускорение метаболизма на уровне клетки;
активизируется выработка эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность и регенерацию тканей.

После прохождения нескольких сеансов подобных массажей:

исчезает отечность;
кожа укрепляется;
тонизируются мышцы лица, подтягивается кожа;
черты лица становятся более четкими;
стимулируется активная работа кровеносных сосудов, в результате чего улучшается цвет лица, уменьшаются проявления кожных дефектов - прыщей, угрей, пигментных пятен;
кожа расслабляется, исчезают различные дефекты, разглаживаются мелкие морщины, а мимические становятся менее заметными.

Если массаж делает специалист, эффект можно увидеть уже после пары сеансов. Однако останавливаться на этом не стоит: при отсутствии регулярных нагрузок кожа вернется к своему прежнему виду. Потому для получения наилучшего эффекта от массажа необходима регулярность и периодичность.

Массаж заменит антивозрастные процедуры

Кому полезно и кому нельзя делать антивозрастной массаж?

Лучший возраст для первого антивозрастного массажа - 18-20 лет: именно на грани двадцатилетия девушки начинают замечать первые дефекты кожи между бровей, на лбу, возле носовых пазух. В 40, 50 и даже 70 лет массаж против мимических морщин также эффективен, только уже не в качестве профилактического, а как лечебное средство. Главное при этом - выбор квалифицированного мастера.

Методики антивозрастного массажа - выбираем лучшую для себя

Известны десятки различных техник массажа лица от морщин. Наиболее популярными в виду доступности и эффективности являются классический, японский, точечный, щипковый и скульптурный.

Классический массаж

Это одна из самых распространенных методик массажа против морщин, практикуемая и в массажных кабинетах, и в домашних условиях. Среди приемов преобладают аккуратные и бережные поглаживания, растирания ладонями или пальцами по массажным линиям.

Техникой данного массажа овладеть просто: достаточно выучить несколько приемов и расположение основных линий массажа лица от морщин, а также научиться контролировать интенсивность воздействия на кожу.

Японский массаж лица

Японский массаж

Японский массаж подразумевает более интенсивное воздействие на кожу, подкожную клетчатку, мышцы и связки. Ощущения при его выполнении граничат с болью.

Японская техника массажа лица против морщин довольно проста в освоении, однако чтобы научиться воздействовать на кожу интенсивно и безопасно, необходима практика. При правильном выполнении после нескольких сеансов эффект превосходит ожидание: морщины уменьшаются на глазах.

Щипковый массаж Жаке

В основе техники массажа Жаке лежит сильное и резкое воздействие на кожу путем надавливаний, пощипываний, вибрации. Основной прием - захват и сдавливание кожи указательным и большим пальцами, за счет чего происходит стимуляция глубоких слоев кожи, а также мышц.

Щипковый массаж лица от морщин - процедура действенная, но агрессивная, ее нельзя доверять непрофессионалу.

Точечный массаж Шиацу

Точечный массаж лица от морщин - эффективное средство для предотвращения старения кожи. Его суть состоит в воздействии на биологически активные точки, отвечающие за стимуляцию работы тканей кожи.

Для освоения техники недостаточно выучить расположение точек и очередность воздействия на них. Находить точки самостоятельно сложно, поэтому для достижения заметного эффекта понадобится помощь специалиста.

Скульптурный массаж

Скульптурный или пластифицирующий массаж лица против морщин - это мощная процедура с отличным эффектом. Техника его выполнения включает приемы из всех выше указанных методик, которые выполняются быстро, с ощутимым нажимом и большой амплитудой.

Освоить технику сложно, поэтому не стоит экспериментировать и подвергать здоровье и красоту риску, выполняя пластифицирующий массаж в домашних условиях.

Борьба с морщинами в домашних условиях

Наилучшего эффекта омоложения кожи лица можно достичь, если регулярно посещать косметолога, делать массаж против морщин в комплексе с другими процедурами - масками, пилингами, гимнастикой. Однако все это требует немало времени и, конечно, средств.

Перед массажем очистите лицо

Примерная стоимость массажа лица от морщин в клиниках и салонах:

классический массаж лица: от 900 руб.;
классический массаж лица, шеи и зоны декольте: от 1500 руб.;
японский массаж: от 1000 руб.;
щипковый массаж Жаке: 900 руб. и выше;
точечный массаж: от 1500 руб.

И это минимальные расценки. В известных салонах и крупных клиниках стоимость одного сеанса может достигать нескольких тысяч рублей. В домашних условиях добиться эффекта разглаживания морщин будет сложнее, однако выгода налицо. Стоит попробовать.

Подготовка кожи к массажу от морщин

Особой подготовки к массажу кожа не требует, за исключением тщательной очистки и хорошего увлажнения:

Сделайте компресс из трав перед массажем

Уберите волосы с лица.
Снимите макияж и тщательно умойте лицо с мылом.
Для разогрева мышц сделайте горячий компресс с травами или паровую ванночку.
Обработайте кожу массажным маслом или любимым жирным кремом.

Техника выполнения массажа против морщин

Традиционно во время массажа каждую зону прорабатывают по линиям движения лимфы:

Каждое движение выполняйте аккуратно, легко надавливайте на кожу подушечками пальцев, прочертите воображаемую линию несколько раз, затем дайте обработанной области отдых. Строго выдерживайте направление движения рук: выполнение массажа беспорядочно может привести к обратному эффекту.

Проблемная зона - лоб

Массаж от морщин на лбу выполняют в такой последовательности:

Указательными пальцами от центра лба по надбровным дугам к вискам.
Прижмите пальцем кожу на виске, чтобы не допустить ее перерастяжения. Четырьмя пальцами другой руки плавно очерчивайте линию от виска к середине лба. То же самое делайте с другой стороны.
Работайте двумя руками. Сложенными вместе пальцами ведите от центра лба к вискам.
Средними пальцами обозначьте линию от точки между бровями вертикально вверх.

Проблемная зона - виски и глаза

Массаж от морщин вокруг глаз проводят в два этапа:

Поместите пальцы у внутреннего уголка глаза: средний и указательный - над бровью, большой - на верхнем веке. Легко надавливая, перемещайтесь по направлению к виску.
Указательным пальцем очерчивайте круговую линию: от внутреннего уголка глаза по надбровной дуге, от внешнего уголка по нижнему веку к переносице.

Проблемная зона - щеки и скулы

Борьбу со складками над верхней губой и «морщинами смеха» ведут так:

Массирование лба

Указательным и средним пальцами проведите линию от переносицы к середине уха, рисуя на щеке букву U.
От уголков рта указательными пальцами ведите линию к мочкам ушей.
От уголков рта ведите округлую линию к носовым пазухам, затем вертикально вверх до уголков глаз.

Проблемная зона - уголки рта и подбородок

Массаж губ от морщин делают так:

От нижней центральной точки подбородка проведите выпуклую линию к уголку рта.
Ту же линию ведите до мочки уха.
От точки над верхней губой ведите в стороны к щекам.
Разминайте подбородок от нижней губы вертикально вниз.

Проблемная зона - шея

Избавиться от дряблого второго подбородка очень сложно. Поэтому регулярное выполнение приемов массажа шеи от морщин необходимо внести в список полезных привычек задолго до появления первых признаков увядания кожи.

Поверните голову влево.
Левой ладонью круговыми движениями разминайте шею с правой стороны.
Аналогично прорабатывайте левую сторону.
Большими пальцами проводите линии от мочек ушей вертикально вниз.
От ключицы с обеих сторон от гортани большими пальцами проводите линии вертикально вверх до подбородка.
Обратной стороной ладони умеренно надавливая массируйте область под нижней челюстью от шеи к подбородку.

Все основные массажные линии на лице в домашних условиях можно массировать ложками - обычными чайными или десертными. Эффективно также очерчивать те же линии кубиками льда из травяных отваров.

Чтобы сделать кожу более упругой и гладкой, необходим комплекс мероприятий, в который входит массаж лица от морщин, легко выполняемый в домашних условиях. Конечно, старение – процесс естественный и необратимый, но, приложив определенные усилия, можно замедлить его, продлив молодость на какое-то время. При правильном соблюдении методики одним массажем можно добиться результата, схожего на эффект после укола ботокса. Причем выполнять его совершенно несложно.

Основные показания

Современная косметологическая индустрия предлагает разные услуги по уходу за кожей лица, но практически все отличаются высокой стоимостью и дают лишь временный результат. Так зачем тратить деньги, если можно добиться аналогичного эффекта в домашних условиях?

Основное показание для массажа лица – появление выраженных морщин. По мнению специалистов, путем воздействия на лицевую мускулатуру можно укрепить мышцы, разгладить кожу, сделать ее более упругой и эластичной. Даже самый эффективный массаж для лица от морщин полностью не остановит процесс старения, но замедлить его вполне возможно. Если сочетать данную методику с использованием кремов омолаживающего действия, результат будет быстрее и лучше.

На заметку! Делать массаж для лица от морщин достаточно всего 15 минут в день, чтобы преобразить кожу в лучшую сторону, сделав ее здоровой. Но для получения эффекта от проводимой процедуры важна регулярность. Периодически делать массаж для лица от мимических морщин можно уже с 27 лет, а после 30 лет он является обязательным элементом косметического ухода за кожей.

Видео: как делать массаж лица от морщин в домашних условиях?

Помогает ли массаж для лица от морщин? Это вопрос волнует практически каждого человека, который планирует омолодиться подобным образом. Если выполнять его, придерживаясь правильной техники, результат будет заметен уже через несколько сеансов.

Правильный массаж для лица от морщин, который можно делать самостоятельно в домашних условиях, представлен на видео.

Основные методы массажа для лица от морщин

Известно 5 базовых методик массажа для лица от морщин:

растирание – выполняется ребрами ладоней путем пиления либо загзагами или подушечками пальцев круговыми движениями, помогает расширить сосуды;
поглаживание – с этого упражнения обычно начинается и завершается сеанс массажа, представляет собой ритмические или скользящие движения, помогает усилить кровоток в тканях;
разминание – выполняется одновременно двумя руками, кожные покровы попеременно аккуратно сдавливаются без существенных усилий, помогает наладить стимуляцию лимфы и крови;
поколачивание – постукивания по коже подушечками пальцев по типу барабанной дроби, помогает разогреть ткани, усилить тонус мышц;
вибрация – выполняется при помощи ладоней или кончиков пальцев одним из двух способов: на одном месте статично или плавными движениями по всей плоскости.

Разновидности и техники массажа для лица от морщин

Уже давно известно, что путем механического воздействия на кожу можно визуально сделать ее моложе. Существует несколько техник массажа для лица от морщин, который можно выполнять самостоятельно дома.

Классический массаж

Такой вид массажа основан на растирающих и поглаживающих движениях, которые легко осуществить при помощи ладоней либо подушечек пальцев. В данном случае недопустимы трения, оттягивания и сильные нажимы. Именно поэтому классический массаж считается одним из самых безопасных и безболезненных. Его часто используют при первых признаках старения, когда морщины не сильно выражены.

Выполняя массаж по классической методике, можно усилить кровообращение в мышцах лица, улучшить питание эпидермиса, обогатить его кислородом, что оказывает положительное воздействие на кожу, замедляет процессы старения.

Скульптурный (пластический) массаж

Эффект от скульптурного массажа схож с результатом после хирургической подтяжки, поэтому его целесообразно выполнять при явных признаках старения. Показаниями являются глубокие мимические морщины, отечность и обвисшая кожа. Кроме элементов классического массажа, в данном случае применяются сильные нажимы, вибрация и фиксирующие движения, выполняющиеся по кругу или вдоль массажных линий.

При выполнении скульптурного массажа наблюдается дренажный и моделирующий эффект, что помогает отлично проработать мускулатуру и восстановить эпидермис. В конце кожу лица следует очистить, используя лосьон, а потом можно воспользоваться подтягивающей маской. На одну процедуру достаточно потратить не более 20 минут. Всего потребуется около 15 сеансов, чтобы вернуть коже гладкость, а контурам – четкость.

Японский массаж Асахи (Зоган)

При массажировании кожи лица по японской технологии происходит проработка эпидермиса на глубине, воздействие на мышцы и даже кости. Именно поэтому в процессе выполнения упражнений может появиться незначительная боль. Но результат того стоит. Если правильно делать японский массаж для лица от морщин, удается избавиться от отечности, вывести токсины, подтянуть кожу и мышцы на лице.

На заметку! Техника японского массажа лица Асахи предполагает плавные движения определенной направленности. Не рекомендуется совершать сильное давление на кожу, а зоны лимфоузлов обрабатываются с особой осторожностью.

Лимфодренажный массаж

Эффективность данного массажа от морщин основана на способности лимфы, циркулирующей в сосудах, выводить вредные компоненты из организма. Как известно, именно они являются причиной ухудшения состояния кожных покровов. Совершаются круговые движения по определенным линиям, надавливания и поколачивания. Это позволяет удалить межклеточную жидкость, улучшить движение лимфы, восстановить стенки сосудов.

Несмотря на многочисленные преимущества, лимфодренажный массаж имеет определенные противопоказания. В частности, они касаются болезней сердечно-сосудистой системы, лимфатических узлов, раковых опухолей.

Щипковый массаж

Данный вид массажа является не только антивозрастным, но и лечебным. Он помогает восстановить процессы обмена, улучшить кровоток, устранить проблемы с кожей. Для проведения массажа применяются щипки, которые достаточно болезненные. Необходимо при помощи большого и указательного пальцев захватывать, разминать и сдавливать кожу.

Точечный массаж

Впервые данная методика появилась в 3 тысячелетии до нашей эры. Уже в те времена специалисты утверждали, что на коже присутствуют особые точки, которые связаны с внутренними органами. С помощью подушечек пальцев необходимо воздействовать на эти участки. Особые точки находятся в уголках губ, на щеках, крыльях носа, в ушных раковинах. Благодаря такому воздействию можно восстановить циркуляцию жизненной энергии, обретя тем самым омоложение.

На заметку! Точечный массаж практикуют во многих странах мира, но особой популярностью он пользуется в восточных государствах. Разновидностью данной методики является тайский массаж, в процессе которого осуществляется надавливание ладонями либо пальцами на активные точки. Всего на теле человека их 692. Как утверждают специалисты, такой массаж прочищает энергетические каналы, мгновенно омолаживает организм и обеспечивает умиротворение и спокойствие.

Кроме омоложения, точечный массаж обладает и другими полезными свойствами. Он помогает избавиться от головных болей и прочих отрицательных симптомов.

Итальянский массаж

Благодаря итальянскому массажу, который по-другому называют фитнесом для лица, можно подтянуть кожу и мышцы, разгладить мимические морщины. Процедура вызывает незначительную болезненность, но это является нормой, поскольку проработка глубоких слоев эпидермиса не способна происходить без болей. Используются пощипывания, разминание кожи, надавливания на нее, круговые движения.

Противопоказания

Несмотря на относительную безобидность массажа для лица от морщин, любая его разновидность имеет противопоказания. В целом, не рекомендуется проводить данную процедуру при наличии следующих состояний:

простудные заболевания, лихорадка в острых стадиях;
диатез, аллергические реакции;
воспалительные процессы, протекающие на коже;
открытые раны и другие следы повреждений на кожных покровах;
купероз, варикоз;
кожные новообразования, включая бородавки, опухоли, папилломы;
плохое самочувствие;
герпес;
нарушения со стороны лимфатической и сердечно-сосудистой системы;
обильный волосяной покров либо гирсутизм в тяжелой форме;
сильная худоба лица.

Как сделать классический массаж от морщин в домашних условиях

Чтобы сделать классический массаж в домашних условиях и избавиться с помощью него от морщин, нужно выполнить следующее:

Очистить лицо от загрязнений.
Массировать круговыми движениями в области лба обеими руками.
Важно уделить должное внимание участкам под глазами. Для этого нужно выполнить поглаживающие движения пальцами, направляясь от внутреннего угла глаза к внешнему.
Выполнить поглаживающие спиральные движения вдоль щек − от уголков губ до ушной раковины.
Провести плавные линии пальцами от середины подбородка до уголков губ.
Сделать растирающие движения под нижней челюстью, чтобы избавиться от второго подбородка.
«Прочертить» плавно линии руками от уголков губ до скул.

Все действия пошагово представлены на фото ниже.

Правильный массаж для лица должен быть стерильным. Поэтому его необходимо делать исключительно чистыми руками, предварительно очистив кожу. В противном случае можно занести инфекцию, результатом чего являются высыпания, раздражение и другие проблемы на кожных покровах.