Гигиена ребёнка

Гигиена ребёнка

Краткие рекомендации родителям.

Помимо воспитания и развития ребёнка на родителей возлагается ответственность в приучении его элементарным гигиеническим нормам и правилам. Именно от того как ребёнок усвоит гигиенические уроки будет зависеть его здоровье в будущем. Современные родители подходят к здоровью своих детей очень ответственно. Приобретается специальная одежда для беременных, витамины, посещаются курсы будущих мам и т.д.

Однако, нельзя забывать и о таком немаловажном факторе, как личная гигиена малыша. Научить ребёнка соблюдать гигиену должны научить родители, а не медики, как об этом думают многие.

Гигиенические навыки — это неотъемлемая часть культурного поведения человека.

Ведь невозможно провести четкую грань между гигиеническими и общекультурными правилами: будь то приход в детский сад с чистыми руками или закрывание рта и носа платком при кашле или чихании.

Личная гигиена — это содержание и уход за своим телом, включая кожу, ногти, волосы и зубы. Это позволит избежать различных кожных заболеваний, инфекции и других нарушений здоровья.

Кожа ребёнка некий обменный механизм, благодаря которому организм избавляется от ненужных ему веществ, выделяемых с потом и жиром. Регулярное удаление их с поверхности кожи позволяет восстановить ее защитные функции.

Вот почему после тренировки в секции или после активных игр необходимо ребенку принять теплый душ, а раз в 4-5 дней обязательно вымыть все тело с мочалкой и мылом в горячей воде.

Водные процедуры не только устраняют грязь с поверхности кожи, они ещё оказывают успокаивающее действие на нервную и сердечно-сосудистую систему, улучшая обмен веществ и ускоряя восстановительные процессы.

Тоже касается кожи головы и волос. Особое внимание уделяется своевременному мытью рук и ног. Тщательное мытьё рук с мылом необходимо прежде всего перед приемами пищи, будь то основательное детское питание или простые перекусы. Также обязательно нужно помыть руки перед сном (читайте здесь, как правильно мыть руки). Это обусловлено тем, что большую часть микробов ребёнок привносит в организм именно через руки путем неосознанного контакта со слизистой: к примеру потёр глаза или поковырялся в носу.

При этом необходимо помнить, что 95% микробов скапливаются под ногтями.

Регулярное очищение и подстригание ногтей раз в две недели, но не в коем случае не их отгрызание (читайте здесь, почему ребёнок грызёт ногти), позволят создать впечатление аккуратного человека.

Так же руки нужно мыть с мылом после посещения туалета, по возвращению с улицы, после игры с животными и после контакта с различными раздражающими веществами. Большое значение следует уделять гигиене половых органов ребёнка. Маленького малыша следует подмывать каждый раз после стула, меняя подгузники, и опять же перед сном. Детям постарше достаточно раз в день во время общего купания с мылом обмывать интимные зоны. Ноги следует мыть каждый день вечером перед сном, особенно это касается детей с повышенной потливостью.

Во избежание различных грибковых и инфекционных заболеваний ребёнку четко нужно объяснить, почему нельзя одевать чужую обувь и пользоваться сменкой во время прибывания в таких общественных местах, как бассейны, бани, спортивные залы и прочее.

Важно ежедневно менять носки или колготки, а дома переобуваться в домашние шлепки или тапочки.

Еще один не маловажный момент по части личной гигиены, которому обязательно надо научить ребёнка — это ежедневный уход за полостью рта и зубами. Чистить зубы щеткой с пастой необходимо утром после завтрака и вечером перед сном. После каждого приема пищи необходимо прополаскивать рот, удаляя остатки пищи, тем самым исключая их возможное дальнейшее гниение и порчу зубной эмали.

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments