Главная » Растем » Что можно 4 месячному ребенку кушать. Стоит ли вводить в прикорм в питание ребенка четырех месяцев? Беспокойный сон ночью

Что можно 4 месячному ребенку кушать. Стоит ли вводить в прикорм в питание ребенка четырех месяцев? Беспокойный сон ночью

В этой статье:

Каждый месяц жизни новорожденного ребенка наполняется чем-то новым. Развиваются его навыки, меняется распорядок дня и режим питания. Он сам меняется, и узнать в нем новорожденного кроху уже невозможно. Иногда можно уловить серьезный или задумчивый взгляд, чего раньше не наблюдалось. Реакция на все происходящее вокруг обострилась.

Быстрое развитие происходит благодаря правильному питанию и постоянному режиму дня. Ребенок развивается ежедневно на протяжении первых лет своей жизни. Но именно в 3-х и 4-х месячном возрасте, стоит задуматься над изменениями в рационе питания.

Помощь педиатра в вопросах введения прикорма

При плановом медицинском осмотре, молодые мамы должны интересоваться не только тем, насколько подрос ребенок или набрал в весе. Родители должны интересоваться, правильно ли они соблюдают режим кормления крохи и как может измениться рацион питания ребенка в 4 месяца. Кормление ребенка в 3 — 4 месяца должно быть только грудным молоком, если он не находится на искусственном вскармливании. Педиатр при плановом осмотре подскажет, какие продукты можно добавлять в питание ребенка в 3 месяца. Какие продукты усваиваются быстро, ну а от каких может появиться аллергия или диатез. Каждый малыш это уже личность, индивидуальность, его организм можно остро реагировать на изменения в рационе.

У деток на искусственном питании, при неправильном введении прикорма, резком изменении количества еды и стрессах могут появиться колики, рези в животике и даже начаться развиваться рахит. При таких страшных последствиях необходимо будет долгое стационарное лечение. Поэтому молодым мамам не просто так рекомендуют при введении в режим питания ребенка 3 и 4 месяцев обращаться за помощью и консультацией к детским педиатрам.

Питание ребенка в 3 и 4 месяца

Малыш, находящийся на грудном вскармливании в возрасте 3 месяцев кушает около 16 раз в сутки. Прикладывания к груди непродолжительные, время от одного до следующего кормления ночью может составлять 2,5-3 часа. Ночное кормление ребенка в 4 месяца отличается только тем, что временной промежуток увеличивается с 3 часов до 4.

Прикорм не стоит водить раньше 4-х месячного возраста. Кишечник у малыша 3-х месяцев еще не сформирован, желудок не готов переваривать новую, более жесткую и агрессивную для него пищу. Малыш хоть и окреп к 4-м месяцам своей жизни, но не настолько, чтобы кардинально ему менять рацион питания.

Питание 4 месячного ребенка и его меню

Все тонкости кормления малыша лучше обговорить с вашим педиатром, он подскажет, можно ли вводить в этом возрасте новые продукты или нет. Меню ребенка в 4 месяца можно разнообразить небольшим количеством овощного, фруктового или ягодного сока, в дальнейшем – пюре. Первым и основным прикормом может быть только яблоко. Его дают после основной еды, грудного молока или адаптированной смеси.

Сок этого фрукта быстро усваивается и легко воспринимается организмом. При первом введении в рацион яблока, стоит пронаблюдать за реакцией организма малыша. Обычно, все проходит хорошо, нет высыпаний на коже, поведение не изменяется, стул прежний, ребенок не раздражителен. В случае если что-то ребенка раздражает и это происходит в день кормления первым прикормом, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

После того как организм привык к яблочному пюре, можно начинать вводить в рацион овощи. Но стоит заметить, что они выступают основной едой, а грудное молоко или адаптированная смесь, дополнительной. Таким образом, заменяют молочное вскармливание. Ежедневно давая ребенку прикорм, его дозу необходимо увеличивать. В первый день изменения рациона не стоит давать малышу больше 2 чайных ложек нового питания. Постепенно увеличивая норму, нужно прийти к 150 граммам. Эта дозировка поможет полностью заменить грудное вскармливание или адаптированную смесь.

В 4 месяца у малыша примерно такое меню :

Завтрак: грудное молоко или смесь (около 200 мл.)
Второй завтрак: 150 гр. овощного пюре, 50 гр. фруктового пюре
Обед: грудное молоко или адаптированная смесь – 200 мл., 25 гр. фруктового сока
Полдник: грудное молоко или смесь (около 200 мл.), 25 гр. фруктового сока
Ужин: Грудное молоко или смесь (около 200 мл.)

Если вы установили правильный режим кормления и полноценное питание ребенка в 4 месяца, вы можете быть уверены что ваш малыш вырастет здоровым и крепким. Относиться к рациону и режиму кормления нужно серьезно и при необходимости обращаться за помощью к детскому педиатру.

Полезное видео о питании малыша с 4 месяцев до года

Педиатры считают, что введение нового прикорма, лучше начинать с шестимесячного возраста. Но этот период времени и возраст может меняться в зависимости от уровня развития Вашего малыша. Считается, если развитие ребенка удовлетворительное и соответствует всем установленным нормам, то прикорм можно начинать с четырех месяцев.

Готов ли малыш к прикорму?

Для того чтобы точно определить готовность малыша к употреблению новых продуктов, лучше всего проконсультироваться с педиатром. Самостоятельно Вы можете, проследив за ребенком, также сделать определенные выводы.

Ребенок готов принимать новую пищу если:

Малыш требует большего количества пищи, чаще и подолгу остается у груди . Изменения наблюдаются в течение нескольких дней и не сопровождаются какими-либо болезнями.
Кроха достаточно набрал в весе.
Малыш достаточно комфортно себя чувствуют в сидячем положении, требует минимальной поддержки взрослых .
Карапуз должен перерасти рефлекс, который заключается в стремлении вытолкнуть твердую пищу изо рта . Именно этот рефлекс является причиной потребление ребенком молока и жидких молочных смесей в течение первых месяцев жизни.

Блюда первого прикорма

Педиатры все в один голос утверждают, что первым прикормом являются овощные пюре . Начинать необходимо исключительно с однокомпонентных. Только после того, как малыш привыкнет и распробует вкус отдельных овощей, стоит начинать их совмещать и смешивать.

Полезно знать: процесс привыкания к прикорму требует некоторого терпения и времени. Первые попытки дать малышу новое блюдо могут увенчаться неудачей. Не отчаивайтесь!

Для малыша этот вкус может быть непривычным и непонятным. Тем более, что кроха привык к сладковатому привкусу молока. Теперь ему предлагают овощное пюре, которое отличается соленостью вкуса.

Начинать привыкание к прикорму стоит с половины чайной ложки. Дав малышу первые ложечки нового блюда, следите внимательно за реакцией его организма. При малейшем проявление аллергии или болезненных ощущений, моментально обратитесь к врачу и прекрати дальнейший прикорм. Если организм нормально принимает пищу, давайте малышу прикорм ежедневно, постепенно увеличивая объем продукта.

Не стоит варьировать продукты, обеспечьте постепенное привыкание малыша к тем или иным овощам. Так Вы можете начать с кабачком, картофелем или моркови, и лишь после полного привыкания к каждому из них можно продвигаться, предлагая малышу новые вкусы.

Картофельное пюре . Изначально приготовьте эмалированную кастрюльку, в которой Вы будете готовить блюда исключительно для малыша. В нее выкладите несколько картошин очищенных и крупно порезанных. Залейте водой и сварите не добавляя соль или приправы. Разомните картофель очень тщательно. Какие-либо включения должны быть исключены. Добавьте немного теплого молока и закипятите полученную смесь. Она должна иметь консистенцию жидкой сметаны. Блюдо можно посолить самую малость или вообще исключить соль. Дети намного ярче воспринимает пищу, так как их рецепторы более восприимчивы. В конце приготовления блюда необходимо добавить растительное масло (1 чайной ложки на 100 грамм продукта).
Морковное пюре. Очищенную и крупно порезанную морковь складывают в кастрюльку, заливают водой так, чтобы она только прикрывала коренья, и прикрывают крышкой. Морковь тушится на медленном огне достаточно долго. В процессе приготовления пюре может произойти выкипание воды. Ничего страшного, в таком случае морковь будет обрабатываться паром, что также будет полезно. Итогово морковь должна приобрести мягкую консистенцию. Полученные овощи протирают через сито или блендер. Завершается приготовление пюре добавлением теплого молока, доведением до кипения и добавлением 1 чайной ложки растительного масла на 100 грамм пюре.
Смешанное пюре . Для их приготовления возможно использовать любые овощи. Наиболее хорошо принимаются организмом детей картофель, капуста, кабачки, морковь, зелень и так далее. Все овощи, которые вы предполагаете ввести в пюре, нужно тщательно помыть, мелко порезать и залить незначительным объемом воды. С помощью тушения или варки нужно добиться мягкой консистенции всех овощей. После его получения необходимо все овощи перемолоть и максимально измельчить их. Не забудьте обязательно добавить теплое молоко и довести смесь до кипения. В конце добавляйте растительное масло. Старайтесь максимально разнообразить пищу малыша. Не стоит приучать кроху исключительно к привычному для взрослых картофельному пюре. Ведь в нем много крахмала и мало полезных веществ. Пусть он больше употребляет кабачков и капусты.
Овощной суп. Приготовление супа для ребенка не требует значительных усилий. Использовать для приготовления можно любые свежие овощи. Так подготовив картофель, морковь, лук, свеклу и так далее Вы их мелко нарезаете, складываете в кастрюльку, заливаете водой и оставляете на огне на полтора-два часа. В процессе приготовления порядка трети жидкости испаряется. В качестве результата Вы получаете насыщенный бульон и практически полностью разваренные овощи, которые необходимо будет полностью размять. В смесь добавьте одну столовую ложку манки, немного муки и подсолнечного масла. Отставьте суп и дайте ему настояться. Можете добавить немного свежей зелени и соли.
Консервированные пюре. Современная индустрия приходит на помощь мамочкам в борьбе за здоровье малышей и производит множество разнообразнейших многокомпонентных смесей для карапузов. Таким образом, пребывая в гостях или в дороге, Вы сможете кормить малыша полноценно. Пюре, которые предлагаются производителями, изготавливаются из самых разнообразных овощей и фруктов, поэтому содержат необходимый объем витаминов и минералов для малыша.

Правила введения прикорма

Полезно знать: от того, будет ли происходить соблюдение нужных правил при введении прикорма, зависит насколько легко и просто ребенок и мама перенесет процесс привыкания к новой пище.

Необходимо соблюдать следующие правила:

давать на пробу новые продукты стоит только в том случае, если малыш полностью здоров;
не стоит вводить новый продукт при проведении прививок или в жаркое время года;
каждый новый продукт необходимо вводить с минимальных количеств. Начинать нужно с предоставления малышу не более половины чайной ложки. Только в случае положительной реакции организма на блюдо продолжайте предоставление блюда с постепенным увеличением его объема в рационе малыша;
давать прикорм малышу стоит исключительно перед кормлением и лучше всего в первой половине дня. Так у Вас будет время проконтролировать реакцию организма на новую еду;
введение первого блюда требует примерно две недели, далее же знакомство с новыми овощами будет требовать порядка неделю;
если Вы начали прикорм крохи, то “запустите” сразу и процесс отвыкания от бутылочки. Давайте крохе прикорм исключительно из маленькой специальной ложечки, исключая применение бутылочки. Так малыш будет делать первые шаги не только к взрослой пище, но и к способам ее употребления.

Видео прикорм по Комаровскому

Состав и свойства грудного молока уникальны – никакая искусственная смесь не может с ним сравниться – но его пищевая ценность зависит от качества питания мамы.

Рацион кормящей матери в 4 месяца становится разнообразнее, хотя принципы его организации остаются прежними: безопасность и сбалансированность по основным питательным компонентам.

Если мама будет грамотно и постепенно вводить в свое меню новые продукты, малыш познакомится со всем биохимическим многообразием уже на этапе грудного вскармливания.

Материнское молоко – при условии, что женщина ответственно подходит к своему питанию – обеспечивает младенца всем необходимым, а также содержит вещества, защищающие его от болезнетворных бактерий и вирусов. Грудное молоко – это не только идеальная пища, но и наилучшее питье для ребенка, поскольку оно прекрасно утоляет жажду.

Белки, жиры, углеводы в идеальном для усвоения ребенком виде, в том числе незаменимые аминокислоты и ферменты;
Витамины, микроэлементы и минеральные вещества, в которых нуждается растущий организм;
Ферменты для расщепления основных компонентов материнского молока – амилазу и липазу;
Факторы иммунитета, нейтрализующие инфекцию;
Эндорфины – гормоны счастья, благотворным образом влияющие на ребенка.

Мать и дитя на этапе грудного вскармливания – это единый организм. Для того чтобы молоко матери было высокого качества и легко усваивалось, важно помнить о пищевой и энергетической ценности продуктов, а также об их влиянии на организм ребенка.

Запреты и ограничения

Пищевые запреты и ограничения периода новорожденности распространяются на первое полугодие жизни ребенка. В идеале продукты из запретного списка не должны попадать на тарелку матери в течение всего периода грудного вскармливания. Их можно условно разделить на 5 групп.

Вредные продукты : консервы и копчености, полуфабрикаты, колбасные изделия, алкоголь, кофе, соусы (майонез, кетчуп, горчица), белый хлеб, сдоба, кондитерские изделия.

Сильные аллергены : коровье молоко, белок куриного яйца, орехи (лесной орех, арахис), пшеница, рожь и другие злаки, содержащие глютен, морепродукты.

Потенциальные аллергены : ярко окрашенные и экзотические овощи, фрукты и ягоды, а также соки из них, какао и шоколад, грибы, арбузы и дыни.

Продукты, вызывающие брожение в кишечнике : бобовые (фасоль, горох, чечевица), белокочанная капуста, редис.

Продукты, влияющие на вкус грудного молока : лук, хрен, чеснок.

Итак, до полугода исключаем из рациона мамы: сладости и газировку, кофе и крепкий черный чай, какао и шоколад, мед, специи, острые, жирные и жареные блюда, консервы и полуфабрикаты. Продолжаем следить за реакцией ребенка и делать пометки в дневнике питания.

Признаки пищевого конфликта у ребенка

Любые нарушения стула – изменение цвета и консистенции, присутствие слизи в экскрементах.
Вздутие животика, колики, вызванные процессами брожения в кишечнике.
Постоянный рефлюкс: если ребенок срыгивает после каждого кормления, проанализируйте свой рацион.
Диатез – покраснение и/или высыпание на щечках и других частях тела, чрезмерная сухость кожи.

В случае пищевой аллергии имеет место комплекс вышеперечисленных симптомов. Если на какой-либо продукт малыш отреагировал подобным образом, временно исключите его из своего меню. Через некоторое время, когда организм ребенка окрепнет, можно попробовать снова ввести в рацион этот продукт – при условии что он не относится ни к одной из групп запретного списка.

Позади три месяца бессонных ночей и строгих ограничений. Мать и дитя уже привыкли друг к другу, женщина вполне осознала свой новый статус, малыш адаптировался к внешним условиям и новым впечатлениям. После трех месяцев строгой диеты, хочется разнообразить свое меню чем-то новым и вкусненьким. Действительно, на этом этапе у мамы появляется больше свободы в выборе продуктов и блюд, хотя основные принципы здорового питания остаются незыблемыми.

Продуктовая корзина кормящей мамы в 4 месяца

Разнообразить питание целесообразно за счет круп, овощей и фруктов, мяса и рыбы, а также молочной группы продуктов. Поскольку с каждым месяцем потребность ребенка в молоке растет, рацион мамы должен включать дополнительные калории.

Белки мать и ребенок получают из мяса, рыбы, яиц, некоторых круп и орехов.
Источником жиров служат масла – животные и растительные.
Углеводы содержаться в кашах и картофеле (в виде крахмала), макаронах твердых сортов, хлебе грубого помола, натуральных сладостях.
С четвертого месяца увеличиваем количество творога и сыра – главных источников кальция и фосфора – а также кисломолочных продуктов.

Фрукты

И для мамы, и для ребенка очень важно наличие в пище пектинов и клетчатки. Эти компоненты присутствуют в свежих овощах и фруктах.

В сезон можно попробовать черешню (предпочтительно жёлтую или белую), вишню, смородину (сначала в составе морсов), персик и нектарин, инжир, хурму, гранат.

Вводим по одному новому фрукту/ овощу с трехдневным интервалом и малыми порциями.

Бананы кормящей маме можно употреблять с двух, трех месяцев, но если вы до сих пор этого не делали – самое время попробовать. Идеальны родные яблоки, груши (без кожуры), можно включать сливы, абрикос, но не забывать о чувстве меры.

С четвертого месяца допускается употребление цитрусовых. Виноград полезен, но может усиливать нежелательные процессы брожения. Арбуз и дыня опасны содержанием нитратов и пестицидов.

Заморские фрукты пусть полежат на полках магазинов – привозные экзоты не очень-то полезны, да и химии в них достаточно.

Овощи

Что касается овощей, то при отсутствии индивидуальной реакции на конкретный продукт, в еженедельном рационе женщины присутствуют:

Свекла и морковь;
Кабачок и тыква;
Сельдерей;
Сладкий перец;
Картофель;

Цветная капуста;
Брокколи;
Зеленый лук;
Укроп и петрушка;
Помидор и огурец.

Последняя пара – по чуть-чуть и только в сезон.

Отдаем предпочтение местным свежим и по сезону.

Ориентация большинства женщин на естественное (грудное) вскармливание заслуживает абсолютного одобрения. Чтобы молоко матери полностью усваивалось и приносило младенцу неоценимую пользу, не следует идти на поводу своих сиюминутных желаний и гастрономических капризов. Помните: на чаше весов благополучие и здоровье ребенка. Пусть ваше материнство будет сознательным и ответственным.

Основной вопрос, которым задаются мамы четырехмесячных малышей - надо ли вводить прикорм. Мнения по этому поводу расходятся. Так, ВОЗ рекомендует воздержаться от добавления в рацион ребенка новых продуктов, но некоторые врачи считают, что малышу полезно будет кушать овощи и пить фруктовые соки. В любом случае окончательное решение - за мамой, именно она, полагаясь на собственное чутье и интуицию, должна определить, целесообразно ли введение прикорма.

Готов ли малыш к новой пище?

ребенок уверенно сидит без поддержки;
с момента рождения вес крохи увеличился в два раза и более;
дочка или сын проявляет интерес к ложечке, пытается ее ухватить;
малыш явно интересуется едой взрослых, делает попытки попробовать пищу мамы или папы;
начали прорезываться зубки;
пробуя новый продукт, малыш не пытается его вытолкнуть язычком.

Внимание! Прикорм необходимо вводить только в том случае, если ребенок абсолютно здоров. Воздержитесь от внедрения в рацион новых продуктов в следующих случаях:

в ближайшие дни предстоит прививка или она сделана менее недели назад;
при аллергических реакциях;
если малыш страдает от желудочно-кишечного расстройства;
наблюдаются явные изменения в поведении ребенка - он стал вялым и безучастным, преобладает «пасмурное» настроение, вероятно, он чем–то приболел.

Будьте осторожны! Лучше перенести введение прикорма на более поздний период, чем рисковать здоровьем крохи. И обязательно проконсультируйтесь с педиатром - пусть он оценит состояние малыша и подтвердит его готовность к новой пище.

Первый прикорм

По традиции сначала ребенку предлагают яблочный сок, разумеется - домашний, свежевыжатый. Для первого раза достаточно трех капель - в буквальном смысле. Каждый день увеличивайте порцию сока на пару капель - так вы доведете норму до 30 мл в сутки. Наблюдайте за самочувствием ребенка - все ли в порядке у него со стулом, не появились ли признаки аллергии. При малейших подозрениях на понос или аллергическую реакцию введение прикорма следует немедленно приостановить.

Никогда не предлагайте малышу сок промышленного приготовления, рассчитанный на взрослых. Ребенку подходит только специальное питание, которое изготовлено из натуральных продуктов без применения консервантов. Обязательно изучите этикетку готового напитка - на ней обычно указывают возрастные ограничения. Учтите, что пищеварительная система малыша еще не справится со смешанными соками.

Как приготовить сок

Яблоко или морковку натрите на мелкой терке, затем полученную массу отожмите с помощью стерильной марли. Готовый сок необходимо давать малышу с ложечки, ни в коем случае не из бутылочки. Подросшему ребенку можно предлагать питье из специальной кружки с носиком. Важно! Готовьте одну порцию и тут же предлагайте ее ребенку. Приготовленный впрок сок теряет витамины, он уже не такой полезный, как свежеотжатый.

Овощное пюре

Намного легче детки переносят введение овощного пюре. Это отличный вариант прикорма для малышей с нежной пищеварительной системой. Овощи хороши тем, что они легче усваиваются, содержат много минералов и витаминов, а также клетчатки, употребление которой стимулирует деятельность кишечника. Благодаря щелочным солям, которые присутствуют в овощном пюре, активизируется обмен веществ, а еще они способствуют выводу из организма излишков жидкости.

Для первого раза малышу достаточно предложить одну чайную ложечку пюре из овощей - постепенно эту норму можно увеличить до 150 г. Если малыш настойчиво отказывается от нового блюда, ни в коем случае не пытайтесь его заставить. Лучше отложить введение прикорма на другой день - сделайте недельную паузу, после чего повторите попытку.

Варианты блюд:

пюре из тыквы, брокколи и цветной капусты;
смесь морковного пюре и из цветной капусты;
цветная капуста с картофелем и морковью;
кабачковое пюре.

Обратите внимание, что перечислены продукты, которые практически не способны вызвать аллергию. В 4 месяца желательно воздержаться от свеклы и помидоров. Всегда предлагайте овощное пюре до молочной смеси. Если не хватает времени, можно покупать готовые продукты - их выпускают в баночках, рассчитанных на один прием пищи.

Яичный желток

Родители часто задают вопрос, почему малышу нельзя давать белок. Ответ прост - он может вызвать аллергию. Кроме того, желток более ценен, ведь он содержит жиры и липиды, минералы и белок, который легко усваивается. Этот продукт считается одним из лучших средств, защищающих малыша от рахита. В первые дни достаточно предлагать крохе всего 1/8 желтка. Добавляя по каплям грудное молоко или адаптированную смесь, сомните его до состояния однородной массы. Увеличивать порцию надо постепенно - к полугоду малыш должен употреблять половину желтка ежедневно.

Суточное меню четырехмесячного малыша

Завтрак - детская смесь или материнское молоко. В этом возрасте объем порции - в пределах 200–250 мл, в зависимости от индивидуальных потребностей ребенка.
Обед - овощное пюре, приблизительно 120–140 г, дополненное четвертинкой яичного желтка, в качестве десерта - фруктовое пюре, не более 50 г.
Полдник - молоко, творожок - не более 20 г, немного фруктового сока.
Ужин - молочная смесь, чай.
И завершает день порция молока перед сном.

Овощи подсаливать необязательно - многие детки отлично кушают супчики и пюре без соли, они еще не привыкли к приправам и абсолютно нормально воспринимают натуральный вкус продуктов.
Попробуйте добавить в овощное пюре немного лука - если повезет и малышу понравится его вкус, в дальнейшем не возникнет проблем при приготовлении блюд.
Всегда перетирайте овощи до пастообразной массы - твердые кусочки пищи малыш еще разжевать просто не в состоянии.
Даже если ребенок кушает с большим удовольствием, старайтесь не превышать установленную порцию, так как это может привести к расстройству желудка.
Позаботьтесь о том, чтобы во время еды малыша ничего не отвлекало - не устраивайте из каждого приема пищи цирк, иначе в будущем вам придется каждый раз придумывать для крохи целое представление.

Стоит ли отказываться от грудного молока?

В четыре месяца малыш еще нуждается в материнском молоке, поэтому не стоит раздумывать об отлучении от груди, если сохранена лактация. Продолжайте грудное кормление, в крайнем случае, можно предложить крохе сцеженное молоко. Многие женщины ошибочно полагают, что кормить деток из бутылочки намного легче. На самом деле это не так, ведь потребуется регулярно стерилизовать посуду, могут возникнуть проблемы с подбором подходящей детской смеси.

Введение прикорма малышу подразумевает получение новой пищи с целью постепенной замены грудного вскармливания. При этом ребенок начинает получать более плотную по консистенции еду, богатую витаминами и микроэлементами. В зависимости от темпов развития малыша разнятся и сроки введения прикормов, а некоторые родители начинают вводить новые продукты уже с четырехмесячного возраста с целью дополнительного поступления питательных веществ в организм крохи. Итак, давайте вместе разберемся, что можно давать в 4 месяца ребенку.

Сроки введения прикорма

Основные принципы рационального вскармливания, которым следуют педиатры Всемирной организации здравоохранения, не рекомендуют введение прикорма до 6-месячного возраста. Это обусловлено незрелостью пищеварительной системы малыша и недостаточной продукцией ферментов и пищеварительных соков, необходимых для полноценного переваривания продуктов питания. Однако данные сроки введения прикорма не являются абсолютными.

Все зависит от индивидуальных особенностей развития крохи. Таким образом, введение прикорма можно начинать и с пятимесячного возраста, и даже на месяц раньше. Как правило, в этом есть свое рациональное зерно: прикорм ребенка в 4 месяца не только знакомит малыша с разнообразием продуктов питания и начинает формировать культуру приема пищи, но также обусловлен возрастающей потребностью в питательных веществах для гармоничного развития.

Признаки готовности малыша к прикорму

Как же определить, что можно давать в 4 месяца ребенку прикорм? Основные признаки готовности крохи к введению прикорма следующие:

ребенок уверенно сидит, способен делать уверенные повороты головой и корпусом, наклоняясь или отворачиваясь от ложки с едой;
малыш проявляет интерес к новой пище и стремится ее попробовать;
у ребенка исчез выталкивающий рефлекс языка;
малыш целенаправленно может зажать что-либо в ручке и поместить в рот;
наличие перетирающих движений деснами или появление зубов.

Сочетание четырех и более факторов из приведенного списка с высокой вероятностью может говорить о том, что малыш созрел к введению первого прикорма. С другой стороны, все признаки условно можно сгруппировать в две группы: это признаки, свидетельствующие о готовности желудочно-кишечного тракта грудничка к принятию пищи, и зрелость нервной системы и головного мозга. В большинстве случаев наличие таковых признаков отмечается к концу первого полугодия жизни малыша, но может быть раньше или позже.

Как правильно вводить прикорм

Существует достаточно большое количество правил, регламентирующих введение прикорма. Вот основные из них:

введение прикорма осуществляется на фоне полного здоровья и благополучия малыша, при условии отсутствия аллергических реакций;
не следует начинать введение прикорма за одну-две недели до проведения профилактических прививок и спустя неделю после;
прикорм вводится только в сидячем положении крохи и желательно за столом (формируется стереотип приема пищи);
за один раз вводится один новый продукт в рацион питания и только после того, как желудок и организм малыша привыкнут к предыдущему продукту питания;
новый продукт питания всегда вводится утром;
начинать прикорм необходимо с фруктов и овощей, произрастающих в регионе;
введение новых продуктов начинают с нескольких капель (четверти чайной или кофейной ложечки), а затем постепенно доводят до необходимого количества в течение нескольких дней.

И самое важное правило! Если у мамы достаточно грудного молока, то уменьшать объем получаемого крохой молока, а тем более прекращать грудное вскармливание ребенка 4 месяца не следует. Грудное молоко является самым важным, незаменимым и сбалансированным продуктом для малыша.

Продукты питания для первого прикорма

Мнения относительно продуктов, которые должны составлять прикорм ребенка в 4 месяца, разнятся: одни педиатры считают, что целесообразно прикорм осуществлять фруктовыми соками, другие считают, что начинать необходимо с фруктово-овощных пюре. Даже согласно рекомендациям ВОЗ и РАМН нет единого мнения педиатров относительно данного вопроса. Итак, что можно давать в 4 месяца ребенку?

Преимущество применения фруктовых соков состоит в том, что они имеют консистенцию, как у грудного молока, поэтому крохе будет гораздо проще к ним привыкнуть. Кроме этого, такие напитки способствуют удовлетворению потребности организма малыша в воде.

В отличие от соков, фруктовые пюре обладают гораздо более плотной (густой) консистенцией, а также содержат в своем составе большое количество пектина и других пищевых волокон, что благоприятствует пищеварению. Кроме этого, за счет более густой консистенции пюре способствуют формированию навыков глотания и жевания и переходу к более плотной пищи в дальнейшем. Таким образом, что вводить первым - соки или пюре, вполне можно решить самостоятельно.

Меню ребенка в 4 месяца можно представить следующим образом. Соки могут быть из моркови, яблок, слив, абрикос, чернослива или их сочетания. Из этих же фруктов и овощей можно приготовить и пюре. Среди овощных возможно употребление пюре из брокколи, кабачка, цветной капусты, тыквы или их сочетания.

Объем прикорма

Начинать введение прикорма необходимо с минимального количества. Введение соков следует начать с нескольких капель во время грудного вскармливания, постепенно увеличивая объем и смещая время введения прикорма на начало грудного вскармливания. Аналогичным образом вводят и пюре. Начинают введение с четверти или половинки десертной или чайной ложечки, постепенно увеличивая объем продукта до того, сколько съедает ребенок в 4 месяца.

При введении прикорма необходимо обязательно тщательно наблюдать за поведением малыша, так как аллергическая симптоматика на продукт питания может проявиться далеко не сразу, а спустя некоторое время, при увеличении объема.

Введение прикорма детям, находящимся на искусственном вскармливании

Искусственное вскармливание ребенка 4 месяца заключается в получении малышом полнорационных молочных смесей, состав которых максимально приближен к грудному молоку матери.

Несмотря на это, введение прикорма таким детям рекомендуется начинать несколько ранее (с 3,5-4-месячного возраста) по сравнению с детьми, находящимися на грудном вскармливании. Из продуктов питания рекомендуется вводить фруктовое пюре и соки в общем объеме не более 5-15 мл.

Заключение

Грамотное введение первого прикорма в раннем возрасте является залогом крепкого здоровья малыша. Во время прикорма довольно большое количество детей склонно давать аллергические реакции на новые продукты питания. Следуя основным правилам прикорма и рекомендациям по его введению, молодые родители будут знать, что можно давать в 4 месяца ребенку, тем самым обезопасят малыша и себя от нежелательных последствий. Следует помнить, что еда для крохи должна быть всегда теплой и свежей, а посуда - чистой.