Как определить норму выпадения волос. Выпадение волос: причины и медицинские советы

Прекрасная половина человечества всегда стремится к безупречной внешности. Роскошная шевелюра - предмет особой гордости. А что делать, если организм дает сбой, и волосы начинают выпадать?! Это трагедия, особенно для женщин!

Каким образом происходит выпадение волос

Механизм выпадения волос одинаков в любом случае, и описать его можно так. Волос начинает свою жизнь в волосяном фолликуле. Этот фолликул находится в соединительной ткани нашей кожи. Со всех сторон он окружен коллагеновыми волокнами, которые в норме эластичные и упругие. Но иногда (по какой-либо причине) эти коллагеновые волокна могут уплотниться. Постепенно они начинают сдавливать волосяной фолликул, что приводит к его деформации. В нижней части фолликула находится волосяной сосочек, в котором образуются клетки волос - первичные кератиноциты. Если волосяной фолликул оказывается со всех сторон зажат плотными волокнами, то в волосяной сосочек перестает поступать необходимое количество питательных веществ: фаза роста и размножения волоса сокращается, он истончается и выпадает.

Почему выпадают волосы (3 основные причины)

Причин выпадения волос известно множество и зачастую они очень индивидуальны, поэтому мы попытаемся рассмотреть только самые распространенные из них.

• Генетическая предрасположенность - встречается и у мужчин, и у женщин. Трихологами (специалисты, занимающиеся проблемами волос) доказано, что генетическая алопеция в 70 процентах случаев передается по женской линии и только в 30 процентах - по мужской. Так что если дедушка вашего мужа по материнской линии обладал очаровательной лысиной, то, скорее всего, на макушке вашего супруга в ближайшие годы наметится скромная проплещинка, которая, возможно, со временем превратится в обширную лысину. Особо не расстраивайтесь: лысина - еще и признак большого ума, как считали предки.


• Гормональный дисбаланс - причина вторая и не менее распространенная. Такие проблемы могут возникнуть, в частности, у девочек в период полового созревания, у женщин после перенесенного аборта или в период менопаузы. Однако и мужская половина населения, к сожалению, тоже не застрахована от гормонального сбоя.


• «Бытовые» причины (название условное) - связаны с окружающей обстановкой и разными жизненными обстоятельствами. Например, переехали вы из одного города в другой, который находится на расстоянии ста километров, а расположен совсем в другой климатической зоне. Вот тогда-то вы можете столкнуться с проблемой выпадения волос - пусть и незначительного характера. Хуже всего, что со сменой места жительства меняется и качество воды, которую вы пьете и которой моете голову - волосам это вряд ли понравится. Не мешало бы обратить внимание и на правильное полноценное питание. В случае если вы придерживаетесь определенной диеты, проконсультируйтесь со специалистом - подходит ли она вам (худоба не всегда признак здоровья и красоты). Важен и качественный уход за волосами и кожей головы: острая форма перхоти в частности также может спровоцировать выпадение волос.

Как определить выпадают волосы или нет?

Часто трихологам задают вопрос, как определить в домашних условиях степень выпадения волос. Специалисты улыбаются: увы, это невозможно, к сожалению. Все объяснимо: у вас, во-первых нет специального образования (короче говоря, вы не трихолог!), во-вторых дома нет лаборатории, в которой можно было бы провести необходимые исследования, в-третьих, у вас нет даже примитивного микроскопа... Чтобы выяснить, насколько патогенным является данный случай выпадения волос, нужно внимательно изучить форму луковицы и попытаться рассмотреть, изменена ли она - и как сильно.

Некоторые (не специалисты!) советуют: утром, когда встаете с постели, обратите внимание на подушку. Если на ней обнаружится 7-8 волосков, значит, есть о чем беспокоиться. Но подумайте сами, ведь если волос именно выпадает, на одном из его концов должна остаться малюсенькая колбочка - волосяной фолликул, а как его разглядеть?.. Волосы могут быть просто ломкими и обрываться от трения во время сна.
Поэтому в домашних условиях вы едва ли сможете поставить себе верный диагноз. Обратитесь к профессионалам!

Что делать, если начали выпадать волосы?

Вообще, если вы столкнулись с проблемой выпадения волос (или вам кажется, что проблема существует), лучше всего обратиться к специалисту-трихологу. Он проведет соответствующие исследования конкретно вашего организма, определит причины и назначит лечение. Причем одного только «внешнего воздействия» может оказаться недостаточно, в некоторых случаях назначаются медикаменты и поливитаминные препараты для приема вовнутрь. А вот следовать советам соседки или рекомендациям, подробно изложенным в брошюре с народными рецептами, вряд ли стоит.

Не стоит также жаловаться, что купленный в магазине за приличные деньги шампунь или маска от выпадения волос не вернули вам прежних кудрявых локонов, да и густоты не прибавилось! Просто любые лечебные препараты должен назначать трихолог или дерматолог. А соседка «Маша» - возможно, «суперспец» в другой области, а в вопросе выпадения волос просто не компетентна...

Узнайте все, что можете, о росте и выпадении волос. Некоторые люди от природы имеют меньше волос, чем остальные. Понимание генетических особенностей роста ваших волос поможет определить, нуждаетесь ли вы в измерении потери волос или нет.

• Важно понимать, что выпадение волос у мужчин и женщин происходит по разным схемам и имеет различные причины. Такие причины, как стресс, прием медикаментов, хронические заболевания типа волчанки, могут быть общими для мужчин и женщин. Однако выпадение волос у мужчин, как правило, генетически обусловлено. А у женщин это, зачастую, вызвано гормональным дисбалансом. Он может возникнуть после беременности, во время менопаузы или в результате низкого выделения гормонов щитовидной железы. Врачи рекомендуют дополнительную терапию в случаях, когда организм не может восстановить гормональный баланс самостоятельно.
• Цвет волос определяет их количество. Люди со светлыми волосами, как правило, имеют около 140 тысяч волос на голове. Брюнеты же имеют в среднем 105 тысяч волос. Рыжеволосые люди – около 90 тысяч.
• После того, как в конце полового созревания волосяные фолликулы прекращают развиваться, естественный жизненный цикл волос протекает в три этапа: фаза роста, которая может длиться до пяти лет, переходной этап и фаза отдыха, после которой волосы выпадают естественным образом. Вот почему даже люди со здоровым ростом волос теряют от пятидесяти до ста волосинок в день.

Подсчитайте количество выпавших в день волос. А если это слишком сложно или занимает много времени, оцените количество на глаз. Считайте и те волосы, которые вы теряете во время мытья и расчесывания. А также те, которые падают на одежду в течение дня и подушку ночью. Если количество их около или более ста, вы теряете слишком много волос.

Используйте шкалу Людвига, если вы женщина, или шкалу Норвуда, если вы мужчина, чтобы измерить выпадение волос. Обе шкалы дают визуальную классификацию потери волос. Она происходит в несколько этапов. Место выпадения волос и то, как далеко от естественной линии роста волос растут теперь волосы, определяет принадлежность к тому или иному этапу.

• У женщин уменьшение количества волос в центральной части головы – это первый этап. Если волосы продолжают выпадать, и количество волос по бокам и в передней части головы начинает уменьшаться (потеря волос до пятидесяти процентов) – это вторая стадия. Если потеря волос продолжается – это третья стадия. При выпадении почти всех волос, вы переходите в четвертую стадию.
• У мужчин этапы развития облысения другие. Все начинается с минимальной потери волос в передней части головы на первой стадии и переходит в заметную потерю волос на макушке, на лбу и на висках во второй и третьей стадиях. Все заканчивается серьезной потерей волос и почти полным облысением на четвертой, пятой, шестой и седьмой стадиях.

С 2015 года бренд Bosley полностью заменен линией Cliniscalp Joico . Cliniscalp Joico - не аналог, а полностью идентичный состав!

Итак, Вы уже знаете причины выпадения волос и принцип действия продукции Cliniscalp. Если пропустили предыдущие статьи, прочитайте их сначала для общего понимания: , .

И в этой статье мы поговорим о самой животрепещущей теме: Как понять, выпадают волосы в пределах нормы или больше?

Если Вы и без диагностики уверены, что у Вас есть выпадение волос, то это диагностика подскажет какие именно товары Cliniscalp надо выбирать для ухода. Всего разработано 2 линии: для профилактики выпадения волос и от выпадения волос. Их выбор зависит от того, в какой стадии у Вас выпадение волос.

Стадия 1. Ранние признаки выпадения волос. В се начинается с истончения волос и незначительные потери волос, поэтому визуально этого не видно, но уже недостаток объема и массы.

Стадия 2. Уже заметное истончение волос. Уже визуально заметно, что волосы стали ослабленные, безжизненные и тонкие. Потери волос - значительные и есть залысины.

Вообще разделяют 6 стадий выпадения волос, но, чтобы выбрать Cliniscalp, можно упростить и обобщить их до 2-х.

Как же определить: Выпадают у вас волосы больше нормы или в норме?

1 Этап.

Итак, у человека в день выпадет от 30 до 100 волосин, все зависит от количества волос на голове: если копна, то, конечно же, будет выпадать больше; если пушок, то выпадет совсем немного.

А теперь представьте картину, если каждый день выпадает в норме 30-50 волосинок в день, а волосы к тому же и длинные, то визуально кажется, что это очень много волос. Поэтому не накручивайте себя зря, а оценивайте здраво.

Если волосы длинные, и Вы их каждый день не вычёсываете, то они выпадают, но не все падают на пол, а многие запутываются в волосах. И факт их выпадения Вы видите только, когда моете голову. А если Вы моете голову раз в 4-5 дней, то представьте, сколько сразу выпавших волос Вы увидите в мойке: 5*50=250 шт. Конечно, может показаться, что у Вас жутко выпадают волосы, хотя это будет заблуждение и все в пределах нормы.

2 Этап.

После этой предварительной оценки, есть второй способ определить есть выпадение или нет.

Итак, Вы моете голову: нанесли шампунь, кондиционер, и в это время на количество волос в мойке и на руках не обращаем внимание! Потом волосы высушили, уложили, т.е. сделали все манипуляции с волосами.

И только после этого проводите по волосам руками и смотрите: если у вас на руках остаются волосы — значит, есть выпадение волос. После этого проводим третий этап диагностики.

3 Этап.

Определяем, на какой стадии роста волосы выпадают. Для этого посмотрите на корень выпавшего волоса. Если он белый, толстый, как мешочек – это волос в стадии анагена (роста). Беленькое — это кератин, волос жив и должен быть расти. В этом случае надо обязательно применять Cliniscalp, чтобы волосы в этой стадии не выпадали.

Если волосы выпадают с сухим, тонким кончиком – это стадия телогена, т.е. он уже должен выпадать. В этом случае надо успокоиться и понять, что у Вас нет выпадения волос!

Также учитывайте, что выпадать волосы в стадии телогена могут неравномерно во времени, т.е. в один месяц может выпасть больше волос, чем в другой.

Для самых впечатлительных: Вы можете пользоваться Cliniscalp как обычным шампунем хоть каждый день, ведь переживания за выпавшие волосы могут спровоцировать реальное выпадение волос. Но еще раз повторюсь, в этом случае тратить деньги на Cliniscalp, а он стоит не мало, нет смысла.

Еще есть случай, который можно ошибочно принять за выпадение, когда при повреждённых волосах происходит отсечение волоса. В этом случае Вы не увидите корня, и волос с обоих концов будет одинаковый.

Если Вы определили, что у вас отсечение, а не выпадение, то посмотрите на длину волоса, который отсекся, и свою длину. Вы сможете рассчитать время, когда было спровоцировано отсечение. Например, волос отсекся 10 см от корня, значит, 8 месяцев назад что-то произошло такое, что повлияло на это отсекание. А зная причину, уже сможете предотвратить повторение. В этом случае надо лечить структуру волос, а не выпадение.

В этом случае надо применять средства не от выпадения волос, а для восстановления волос, например другие линии для восстановления волос Joico , о котором я рассказывала в .

Если все-таки определили, что выпадение волос есть, чтобы выбрать правильный уход и остановить выпадение осталось понять какая стадия выпадения волос 1 или 2?

4 Этап.

1 стадия, когда только сами замечаете выпадение волос, волосы стали тоньше, а окружающие этого не видят.

Если же уменьшение волос на висках и т.п., уже замечают близкие, то это уже 2 стадия. Эта стадия бывает более выражена. Может, замечали на улице такую картину: у женщины на голове каждая волосина проблескивает. В этом случае надо срочно предпринимать меры.

У мужчин и женщин по-разному идет выпадение волос.

У женщин обычно редеют волосы в зоне висков, краевая (возле лба) и по пробору. Поэтому женщин с такими лысинами, как у мужчин, нет. И если женщина замечает, что пробор постоянно увеличивается, значит, это и есть начало выпадения волос.

У мужчин все начинается с залысин (по бокам) и макушки. В дальнейшем эти залысины плавно соединяются с макушкой. Потом остается лысина и челочка, а потом и челочка выпадает, и остаются волосы только сзади.

До сих пор не было доступного полноценного бренда для салонного ухода за волосами, который мог бы защитить, сохранить и регенерировать волосы, сохраняя их в естественном развитии, как мы развиваемся от юности до зрелого возраста. Но технологии не стоят на месте, и если вовремя начать принимать меры, то ваши волосы останутся с вами на долгие годы.

Теперь Вы знаете всю технологию определения, выпадают волосы или нет, надо применять Cliniscalp или нет.

В следующей статье () мы будем подробно говорить о средствах Cliniscalp: на каких стадиях с чего надо начинать, можно ли применять Cliniscalp для профилактики и т.д.

Известно, что человек каждый день теряет сотни волосинок (считается нормальным, если в сутки выпадает до 100 волос), но мы этого совершенно не замечаем, так как на смену им вырастают новые. Но если рост волос замедляется или по каким-то причинам ускоряется их выпадение, это может стать причиной начинающегося облысения (научное название "алопеция"). Выпадение волос может быть частичным. Облысению больше подвержены, конечно, мужчины, причем оно начинается с лобных участков и темени. Поэтому, если вы стали обнаруживать по утрам на своей подушке выпавшие волосы, это повод задуматься над причинами выпадения волос и начать принимать меры для борьбы с этим явлением.

Простой тест на выпадение волос

Чтобы определить, что с вашими волосами все в порядке, проведите простой тест на выпадение волос. Для этого внимательно рассмотрите свой выпавший волос. Если на его кончике отсутствует темный мешочек - причин для беспокойства пока нет. Если мешочек имеется, тогда проделайте такой опыт: не мойте голову три дня, а затем потяните за пучок волос, растущих на макушке и висках. Если каждый раз после проведения такого опыта у вас в руке остается более пяти волос, это означает, что у вас имеется определенная патология и нужно искать причину выпадения волос.

Причины выпадения волос

Причины выпадения волос могут быть весьма разнообразными. Основными из них являются:

1. Недостаточный иммунитет

Выпадение волос у женщин может быть вызвано потерей иммунитета. Это часто случается, когда организм ослаблен или когда работает на "повышенных оборотах". Так, многие женщины отмечали выпадение волос после родов или во время кормления грудью. Кроме того, частые респираторные или более серьезные заболевания простудного (инфекционного) характера также могут стать причиной облысения. Это же может стать причиной выпадения волос у мужчин.

С этим можно бороться. Проконсультируйтесь с доктором, какие препараты нужно принимать, чтобы восстановить иммунитет. Не изнуряйте себя диетами, лучше займитесь спортом. Это поможет укрепить организм и избавиться от простудных заболеваний. Выезжайте каждое лето к морю, где организм закалится и получит достаточное количество витамина D.

2. Нехватка в организме железа

Недостаток железа в женском организме может возникать из-за ежемесячной кровопотери во время "критических дней" или же злоупотребления различными новомодными диетами. Постоянное голодание, как следствие - анемия, сонливость, общая слабость - это все признаки дефицита железа в организме.

Совет:

Для выздоровления и восстановления функций кожного покрова головы необходимо пополнить баланс железа в организме. Можно пропить курс витаминов, а также употреблять в пищу железосодержащие продукты. К ним относятся: печень, рыба и мясо (говядина), яичный желток, ржаной хлеб, каши (гречневая, овсяная), железосодержащие соки (яблочный, гранатовый).

3. Реакция на прием лекарственных препаратов

"Одно лечим - другое калечим!" - гласит народная поговорка. Многие лекарственные препараты имеют такое действие на кожу головы и волосяной покров. Самым серьезным из них является химиотерапия (назначается при лечении рака). Однако не только такие кардинальные меры приводят к облысению у мужчин и у женщин. К столь негативным последствиям приводят также таблетки от повышенного давления, некоторые противозачаточные пилюли, часть стероидов, антидепрессанты, мочегонные и привычный каждому аспирин.

Что делать?

Как только курс лечения будет завершен, волосяной покров будет восстанавливаться (кроме случаев достаточно тяжелого течения болезни, например, раковых опухолей). Однако и это не обязательно. У части онкологических больных волосяной покров полностью восстанавливается. Прекращать прием препаратов нельзя, не посоветовавшись с врачом.

4. Нарушения на гормональном уровне, химиотерапия и прием различных гормональных препаратов

Причиной выпадения волос у женщин могут быть гормональные нарушения. На выпадение волос влияют те или иные гормоны, вернее, их несбалансированность. Для женщин избыток мужского полового гормона тестостерона может вызвать названные нарушения. Обычно, это случается тогда, когда девушка начинает половую жизнь, в период после беременности и родов, в период менопаузы. Кроме того, причинами болезни могут стать нарушения эндокринной системы или сахарный диабет.

Посетите врача-эндокринолога, проверьте щитовидную железу, сделайте анализы крови на гормоны и биохимию. После консультации с доктором вы сможете принимать препараты, которые не только избавят вас от выпадения волос, но еще и помогут вашей эндокринной системе. Курс лечения обычно составляет 2-3 недели (до 24 дней).

5. Различные инфекционные заболевания кожи головы

К выпадению волос приводят такие инфекционные заболевания кожи головы, как себорея и дерматит. Причинами дерматитов могут быть как внешние возбудители, так и внутреннее состояние всего организма, например, аллергические реакции.

Как предотвратить выпадение волос?

Обратитесь к врачу для установления причины появления того или иного вида дерматита. Здесь, к сожалению, не помогут ни маски для кожи головы, ни травы. Сначала нужно вылечить заболевание.

6. Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы

Не менее важной причиной выпадения волос является недостаточное кровоснабжение сосудов головы. Причиной данного нарушения может быть какое-либо общее заболевание (сердечно-сосудистые, остеохондроз), а также частое употребление кофеиносодержащих напитков: кофе, крепкого чая. Под влиянием данных напитков сосуды резко сужаются. Кроме того, частое употребление алкоголя (коньяка) также негативно влияет на кожу головы.

Что делать?

Ограничьтесь 1-2 чашечками кофе в день. Пусть все напитки в вашем рационе будут в меру. Занимайтесь спортом, "разбавляйте" сидячий образ жизни другими занятиями, ежедневно выходите на прогулку, по возможности больше отдыхаете.

7. Недостаточно насыщенное витаминами и микроэлементами питание

Часто причиной выпадения волос является недостаток микроэлементов и витаминов, который особо чувствителен во время весеннего гипервитаминоза (авитаминоза). Кроме того, частое употребление алкоголя и привычка курить также "сжигает" часть витаминов, которые помогают организму бороться с интоксикацией.

Совет:

Принимайте весной витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с вашим терапевтом. А также ешьте свежие фрукты и овощи. Можно дополнять свой рацион некоторыми микроэлементами. Помните, что здоровый организм выдают блестящие пышные волосы, красивые, неломкие ногти.

8. Последствия перенесенных стрессов

Часто волосы выпадают от постоянных стрессов на работе или дома. Стоит немного понервничать, как уже появляются "первые ласточки". Конечно, если стресс был единичным, то восстановление не заставит себя ждать. Но если стресс уже перешел в "хроническую" форму, то сосуды кожи головы сильно сужаются, кровообращение заметно ослабевает, и волосы начинают интенсивно выпадать.

Совет:

Не обязательно садиться на антидепрессанты. Достаточно выпить чай с мятой или мелиссой. Вообще травяные настои успокаивают, расслабляют. Можно принять ванну с добавками из трав мяты и ромашки. Еще желательно высыпаться после работы, поскольку постоянная усталость опять же приведет к стрессу.

9. Влияние загрязненной окружающей среды и агрессивных внешних факторов

На состояние волос может влиять и экологическая ситуация в регионе. Загрязнение воздуха, повышенный уровень радиационного фона, различные осадки плюс нерациональное и неправильно питание - все эти факторы влияют на здоровье не только волос, но и всего организма в целом.

Лучшим выходом будет переезд в более экологически благоприятный район. Если это невозможно, то необходимо поддерживать организм чистыми продуктами, избегать стрессовых ситуаций и хронических заболеваний, чтобы вы как можно легче переносили негативное влияние окружающей среды.

10. Воздействие высоких и низких температур

Данная проблема может наблюдаться и у взрослых, и у детей. Выпадение волос у детей, впрочем, как и у взрослых, может быть вызвано небрежным отношение к своему здоровью. Например, хождение без головного убора в морозы или на открытом солнце.

Будьте здоровы и красивы!